سامحوني على هذا السؤال........

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : فتافيت سوكر

وان شاء الله راح تعجبكم

نقول بسم الله

اول حركة هي كاتالي

تاني حركة

تالت حركة

كتبت : فتافيت سوكر

تمارين جديده لشد ارداف والمؤخره بالفلاش
http://www.ayoubdiet.com/articles/details.asp?id=59
http://www.ayoubdiet.com/articles/details.asp?id=63
http://www.ayoubdiet.com/articles/details.asp?id=62
http://www.ayoubdiet.com/articles/details.asp?id=61
استمرو عليها راح تشوفون نتايج حلوه::

كتبت : الزهرة اليانعة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يا هلا بكِ اختي

وليه الاحراج كلنا في الهوا سوا ولا يهمك

حبيبتي شاركي معنا هنا وبإذن الله تروح مشكلتك

بدء التسجيل في مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

شكراً لكِ فتفوته علي مساعدتك

كتبت : فتافيت سوكر

العفووو حبيبتي

بس ليش صور مخالفه !!

كتبت : عاقلة

مشكووووووووورة يا فتافيت سكر

وانا فعلا اعمل بعض هالتمارين

وان شاء الله مع الاستمرار احصل نتيجة

كتبت : حبوبة ماما

ولا احراج ولا حاجه وانا عكسش اختي الكثير يقول لي ليه نحيفه انا مرتاحه كذا بس كلام الناس يجيب الاحراج من تحت الارض

سامحوني على هذا السؤال........

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

سااعدوني

ممكن تفيدوني بأرائكم