مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ناااااااازلين بعون الله

ويييييييييييييييييينك ياا اسيييييييييره بشري

انا اليوم دوام من الصبح فما فطرت
شربت كولا لايت .... وجالسه احااااااااااااااول اخففه لاني مدمنه عليه
واما الغدى فهو كفته لحم بالفرن شي 200 غرام
كيفك يا حلاووووووووووووووووووة انا اليوم افطرت بس فنجان قهوة وما تغديت ما الي نفس باشي بدي اياكي يا عمري تتركي الكولا لانها بتنصح الجسم وغير مفيدة واستبدليها بعصير بدون سكر اوكي يا عسل انا اليوم الصبح توزنت والحمد لله كنت 72 واليوم صرت 71 يعني نزلت خلال يوم كيلو ويا رب انضل هيك على طووووووووووووول ............. انتي توزنتي اليوم وقديش طلع وزنك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بستنى تبشريني
رجيمكم مره حلو اسستمرو

والله ينحفكم وينحفني معاكم امييييييييييييييييييين
اللللللللللللللللللللللللللللللله ينولك هدفك ياااااااااااااا دهاء انثى

انااااااااااااااااااااااااااااااا نزلت كيلوووووووووو

واليوم فطرت بيضه مسلوقه وكوب عصير برتقال

الغدى دجاااااااااج بالفرن من غير زيت وسلطه خضرا
بنااااااااااااااااات وييييييييينكم ............... اخيرا نزلت كيلوووووووو ثاااااااااااني
اليوم فطور كوب عصير برتقال

الغداء دجااااااااااااج بالفرن من غيييييييير زيت
السلام عليكم ..

يارب وفق الكل بالرجيم ..

والله حاله احنا مع هالمتن

بخاطري يجي اليوم الى ألبس فيه من مانجو

( :

وشكلى بدخل معاكم باليوميات لان اليوم اول يوم اسوي رجيم من بعد انقطاع

اليوم بس شربت كوب قهوه

ويمكن الغدا اكل تمر مع قهوه

لان ماقررت لحد الحين نوعيه الرجيم

لكن الى اعرفه اني موقادره اكل من كثر ماني انتفخت خلال الايام الاخيره


ان شاء الله نشجع بعض ووننزل

1  2  3 4  5  6 
كلمات ذات علاقة
الله , بعون , ناااااااازلين