مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ناااااااازلين بعون الله

كيف تعملي خلطة القرفة والزنجبيل ؟؟


<< فاشلة بالمطبخ
مرحبا يا احلى ذكرى اول شي الله يوفقك وتضعفي تاني شي بدي ابشرك انا اليوم خسرت كمان كيلو يعني صار وزني 69 يعني خسرت 3 كيلو بثلاث ايام والحمد لله وعقبالك اما بالنسبة للخلطة بتغلي زنجبيل وقرفة وبس يغلو بتتركيهم يبردو بعدين بتحطي ملعقة خل تفاح عليهم وبتشربيهم ثلاث مرات باليوم بعد كل وجبة وراح تحسي بالنتيجة من تاني يوم ان شاء الله وبستنى النتايج وقديش صار وزن لازم كل يوم الصبح تتوزني بستنى الرد
حلاوووووووووووووووووووووووووووووة وييييييييييييييييييينك ما اتفقنى على هيك اتفقنا انو نلتزم باليوميات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اسيره الحزان

ماشاء الله عليكى
يارب توصلى لهدفك
بس ممكن سؤال
الخلطه باين عليها حلوه من كلامك و بتنقص الوزن
بس ممكن اعرف نظام رجيمك ايه
الله يجزاكى كل خير
كيفك يا مسسسسسسسسسسسسسسستحيلة اول اشي شو رايك تتدخلي معنا ياليوميات ونتابع بعض وتكتبي طولك وزنك وشو اكلتي وبالنسبه لرجيمي انا بفطر فنجان قهوة بدون سكر او بيضة وحدة مسلوقة والغدا علبة زبادي او بيضتين مسلوقات والعشا حبة خيار يعني انا بشكل عام اكلي جدا جدا خفيف ومرات كتييييير ما بتعشى لاني حاسة انو عندي ارادة كتير كبيرة انو انحف((((((((((( والي بدو الدح ما بقول اح)))))))))) وعلى كل حال الاكل موجود ومش طاير عن سطح الارض بس نخلص الريجيم ونوصل للوزن الي بدنا اياه بنقدر ناكل وباعتدال ومن غير ما نضيع الوزن الحلو الي وصلنا الو صح كلامي ولا لأ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر حبا لوووووووووول
<<<عدنااااااااااااا

واللللللللله انا صايره انزل نص كيلو باليوم لان ماااااااااااااااااافي ريااااااااضه
بس ان شااااااااااء الله بعد اختباااااااااااااااري يوم الجمعه راح ارجع اعمل رياااااااااااااضه
ادعووووووووووووووووووووووووووووولي انزل وانجح

عموما انا والحمد لله شهيتي بدت تقل وصرت اكل بيضه الصبح عوض بيضتين مسلوقتين

والغدى كالعاااااااااااااده صدر دجاج بالفرن من غير زيييت وسلطه خضره
العشااااااء عصير الكيوي والانناس واليموووووون
وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااازلين بعون الللللللللللللللللللللللللللللللله
الأولى ... 2  3  4  5 6 
كلمات ذات علاقة
الله , بعون , ناااااااازلين