10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
,~~خزامى~~,
-
وزني الان 82 ونص يعني ماني بعيدة عنكم
كتبت :
ام سلمى 3
-
مشكوررررة حبيبتي فوشيه على اهتمامك
اسفه امس ماقدرت اكتب يومياتي
اكلي امس
فطوري --7 حبات من الرطب
والغداء نصف سندويشه باللحم مع كاس عصير اناناس
العشاء شمام وكاس حليب مع روب
وزني الان 87,5
اسفه امس ماقدرت اكتب يومياتي
اكلي امس
فطوري --7 حبات من الرطب
والغداء نصف سندويشه باللحم مع كاس عصير اناناس
العشاء شمام وكاس حليب مع روب
وزني الان 87,5
كتبت :
jawaher
-
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااات وينكم ومافي نشاط
ابغى اليوميات ترجع مثل قبل واحسن
ياله شدو الهمه رمضان على الابواب
والعيد بعده والجمعات والعزايم
يعني اذا ما نخف قبل رمضان مستحيل نخف في رمضان او العيد
