أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام سلمى 3
ام سلمى 3
وردة محترفة
قديم 06-02-2010, 09:31 PM
#67
اهلين بالحلوين

نظامي اليوم اول ماصحيت شربت 4 كاسات ماء ومشيت على السير اكثرمن ساعه


فطوري 2توست مع مربى وشويه ايسكريم

الغداء ارز مسلوق مع ملوخيه بدون ملح

والعشاء بسوي عصير اناناس مع كيوي

اختي فستان فوشي--ايش رايك نغير النظام مع الاسبوع الجاي
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 06-03-2010, 02:31 AM
#68
هلا بنات بالنسبة للعشاء اكلت تمر وشربت ماء واللة يعين
عزيزتي جواهر انا عارفة هالاحساس بس صدقيني راح تكون من الماضي وترتاحي وبعد كدا تاخدي راحتك في العزايم كلها مع الحرص
حبيبتي ام سلمى انا فكرت كمان بتغير النظام بعد موافقتكم طبعا رايكم يهمني لازم نتحدى كل هالدنيا ونوصل لهدفنا في اقرب فرصة
الانظمة كتير انا عندي كتاب للشيف عبداللة يوسف وكاتب انواع رجيم منها رجيم السحاب ينزل 15 كيلو في ثلاث اسابيع واذا سويتية 11 يوم فقط تنزلي من 7 الى 8 كيلو وعندكم كمان رجيم الدكتور طالب الشمري وهو نظامين تنزلي فية من 6 الى 8 كيلو في اسبوعين وفية شوكلاتة كمان ورجيماتة على كلام البنات مضمونة اعطوني رايكم وش الي يناسبكم وانا تحت امركم وفي الخدمة
الصورة الرمزية ام سلمى 3
ام سلمى 3
وردة محترفة
قديم 06-03-2010, 09:14 AM
#69
صباح الورد اختي فستان فوشي----انا اطلعت على الرجيم اللي قلتي عليه وكلهم حلوين ومتنوع


بس انامشكله جسمي ماينزل الوزن الاعلى الرجيم النوع الواحد طبعنا من تجاربي

مثل رجيم التمر ورجيم الخسمه ايام والكورن فلكس والسوائل بعضها انزل في اليوم واحد كيلو

حتى ابريد مع جبن ومربى اذاكان كل الوجبات مثل بعض بنزل في اليوم نصف كيلو

علشان كذا انا حبيت اني اغير

بعد اذنك اختي انافكرت يا اكون معكم في نظامي اللي بمشي عليه او انسحب
الصورة الرمزية مبسوطه
مبسوطه
وردة محترفة
قديم 06-03-2010, 09:21 AM
#70
ممكن سؤال ؟؟؟؟

أنتو متى بتتوزنو؟
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 06-03-2010, 01:28 PM
#71
لالالالالالالالالا والف لالالا ماراح اسمحلك تنسحبي ياقلبي خلاص كل وحدة تمشي على النظام الي يناسبها اهم شي نستمر ونكتب يومياتنا خلونا يد وحدة في تحقيق اهدافنا الا اذا مانتي حابة تكوني معانا فسوي الي يريحك حبيبتي
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 06-03-2010, 01:32 PM
#72
بالنسبة ليومياتي صحيت متاخر كالعادة وشربت ماء ولسى مافطرت ,,,اش هالفطور هدا على وقت الغداء

العلامات المرجعية

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))


« لمن يهمه الامر..... يوميات شهر(4 ) للجااااااااااادات فقط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
الي قدها تدخل تتحداني (: لمدة شهر في رياضة الخمسة ميل^^ رؤى~~ أرشيف رجيم 6 06-08-2013 03:11 AM
والي بنت امها تدخل دلوعه خطيبها ساحة مرح 18 04-20-2011 05:23 AM
تحدي اللي قدها تدخل بنت ابوها ولاتهون امها أرشيف رجيم 3 03-12-2010 11:52 AM
الى قدها تدخل و الى مو قدها خليها احسن لها lolo kitty تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 196 07-21-2009 07:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:17 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل