10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام سلمى 3
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فستان فوشي:
حبيبتي ام سلمى انا تعبت اليوم الصبااااح ورحت المستوصف وحللت دم وطلع معاية فقر دم
معليش حبيبتي انا راح التزم باكل صحي زي ماقلتلي يعني ماراح اسوي ولارجيم بس راح ابعد عن الاشياء الدسمة والحلى
صرفتلي فيتامين وقالت لازم تطولي علية بس الرياضة راح التزم معااك لابد منها
سلامتك يالغاليه الف سلامه وان شاءالله مالك شرحبيبتي ام سلمى انا تعبت اليوم الصبااااح ورحت المستوصف وحللت دم وطلع معاية فقر دم
معليش حبيبتي انا راح التزم باكل صحي زي ماقلتلي يعني ماراح اسوي ولارجيم بس راح ابعد عن الاشياء الدسمة والحلى
صرفتلي فيتامين وقالت لازم تطولي علية بس الرياضة راح التزم معااك لابد منها
اتبعي نصيحت الدكتور زين المهم صحتك
معليش ماقدرت ادخل لان النت كان موش راضي يفتح
