10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام سلمى 3

هلا وغلا اخواتي--- انابكون اول وحدة تحط وزنها

نزلت واحد كيلو يلا الحمدلله بس والله مقاستي وشكلي تغير اكثير

نقصت من الوسط والخصر4 سم

كتبت : ,~~خزامى~~,

وانا نزلت كيلو لاني خبصت بس ترى مرة زعلانة منكم وتعمدت ماانزل وزني لاني قايلة بشروني من امس وكلكم كنتوا متواجدين ولاوحدة حطت وزنها والي بدات ام سلمى وبرضوا تاخرتوا

انا الي نزلت الرجيم واخاف اكون خيبت املكم عشان كدا من اول شايلة همكم
ام سلمى مبروووووووك اهم شي الشكل موالميزان وهدة لك

كتبت : ,~~خزامى~~,

ام سلمى اش قررتي على بكرة اش الرجيم الي راح تتبعية

كتبت : jawaher

الف الف مبروك خواتي

سامحيني فستان فوشي كان ودي انا اكون اول وحده تكتب لكن الى الان ماوازنت

بكرى ان شاء الله ابشركم

كتبت : ,~~خزامى~~,

سامحوني بنات مدري اش فية سايرة ازعل من اقل سبب

انا ااااااسفة كتير ارجوكم سامحوني

كتبت : jawaher

ام سلمى

فستان فوشي

انا اقترح نتابع هذا الرجيم لانه عجبني جدا مناسب لظروفي وما حسيت بالتعب

واذا مانزلنا عليه كثير فا السبب حنا لاني انا وحده خبصت كثيررررررر

الله يستر من الميزان

انا اقول نكمل هذا الاسبوع على نفس الرجيم بس بدون لعب وتخبيص

ها وشقلتوووا ؟؟

الصفحات الأولى ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين

الي قدها تدخل تتحداني (: لمدة شهر في رياضة الخمسة ميل^^

والي بنت امها تدخل

تحدي اللي قدها تدخل

الى قدها تدخل و الى مو قدها خليها احسن لها

يوميات شهر(4 ) للجااااااااااادات فقط

لمن يهمه الامر.....

10 , اسبوعين , اسبوعينand , بديل , والي , وتتحدانيand , قدها , كيلو