10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ,~~خزامى~~,

اخواتي في اللة لاتنسوا قراءة سورة الكهف
وانة يوجد في يوم الجمعة ساااعة مستجابة ادعوا اللة ان يوفقنا في الرجيم وننقص اوزاننا واحنا بصحة وعافية

كتبت : رشاقه

من متى بديتو تاريخ كم والي كم اخر يوم اكتبيي التواريخ يا قمر

كتبت : الفراشة الطامحه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة NANNOUS:
اكيد كل البنات بيرحبوا بيك وانا اولهم يلا همتك معانا ونشوف مين الي راح ينزل اكثر الاسبوع الجاي
يلا خليكي حكم بيني وبين الاخت جواهر على ارض الملعب واكيد مافيش حكم تخين كل الحكام رياضيين فشجعينا ونشجعك
ولا عايزة تكوني معايا ونلعب ضدها ههههههههههههه اكيد هنكسبها ان شاء الله قولي يارب
الموعد بس اسبوع يوم الجمعة والي هتنزل 5 كيلو هي الي هتكسب يلا بنااااااااااااااااات

شكرا إلك حبيبتي

يلا بكون الحكم بينكم واتبارى معكم

يعني يوم الجمعه الجاي نقيس ونشوف مين نحفت اكتر

انا طولي 161 سم

ووزني : 88 كيلو يارب انحف اكتر

كتبت : ,~~خزامى~~,

لوسمحتوا التزمووووووووا بكتابت اليومياااااااات من فطور وغداء وعشاء
رجاااااااء

كتبت : ,~~خزامى~~,

بسم اللة
فطوري كان شربت على الريق كاست موية دافية
بعد 45 دقيقة
فطرت بيضة مسلوقة+قطعة توست
واتمنى التفاعل

كتبت : ,~~خزامى~~,

وووووووووبعدييييييييين
نبغى تفااااعل مومعقولة كداااااا اشوف المشتركاات يدخلوا ويخرجوا ولااحد يكتب شي بناات هدا قسم اليوميااات يعني الي تشترك تكون قدها ولا بلاش تكمل وتحبط غيرررها

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات شهر(4 ) للجااااااااااادات فقط

لمن يهمه الامر.....