10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : امـ عبدالعزيز

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة jawaher:
بااااركو لي بنااات وازنت اليوم ونزلت كيلووووو الحمد لله

وازنت اليوم لاني من بكرى بغير رجيم

وزني الان 84

كتبت : امـ عبدالعزيز

اختي الغاليه فوشيه معليش بس انا ماقدر ادخل غير بليل
يومياتي الفطور :كاس شاي وشريحه جبن خالي الدسم
الغداء ماتغديت لان كله دسم
العشاء :سندوتش زعتر معا عصير برتقال

كتبت : NANNOUS

بالتوفيق ام عبدالعزيز

كتبت : الفراشة الطامحه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة NANNOUS:
الفراشة الطامحه , ‏خربوشة , ‏jawaher
وينكم يلا ردوا وين يومياتكم ان شاء الله يومكم تمام