10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
,~~خزامى~~,
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nannous:
اولا ربنا يتقبل منك صالح الاعمال وانا لو لا الدورة كنت صمت كمان معاكي وسلامتك من كل شر ياقمر
انا مااعرفها معلومة الحليب مع الملح في هبوط الضغط واكيد راح جربها عشان هاليومين بحس بدوخة الصبح
و جازاك الله خيرا حبيبتي وفكرة الرز الخالي من الدهون فكرة جدا رائعة وبخصوص العصير انا دائما بحاول ابتعد عنه عشان فيه سكريا كثيرة وبحس لما اشربه يزيد يفتحلي الشهية للاكل فدائما اتهرب منه
لا الحمدلله بالليل الله يثبتني انا من وقت تخبيصي حوالي الساعة 4 مااكلت شيء
تمام حبيبتي وعشان افيدكم اكتر في ناااس كتير جربوا نظام لاللاكل بعد 6 مساااء ونحفوا قرابة 6 كيلو في شهر اولا ربنا يتقبل منك صالح الاعمال وانا لو لا الدورة كنت صمت كمان معاكي وسلامتك من كل شر ياقمر
انا مااعرفها معلومة الحليب مع الملح في هبوط الضغط واكيد راح جربها عشان هاليومين بحس بدوخة الصبح
و جازاك الله خيرا حبيبتي وفكرة الرز الخالي من الدهون فكرة جدا رائعة وبخصوص العصير انا دائما بحاول ابتعد عنه عشان فيه سكريا كثيرة وبحس لما اشربه يزيد يفتحلي الشهية للاكل فدائما اتهرب منه
لا الحمدلله بالليل الله يثبتني انا من وقت تخبيصي حوالي الساعة 4 مااكلت شيء
حبيبتي اليوم كنت اتصفح المنتدياات ولقيت وحدة كاتبة ان عصير الكيوي مع الليمون طبعا تسوية في البيت ينقص 3 كيلو في اسبوع عاد اللة اعلم صح اولا بما انة تخبيصاتنا كتيرة خلينا نعوض في شرب الاشياء الي تنحف
