10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الفراشة الطامحه

انا اليوم نفسيتي زفت كتير

ادعو معي حسبي الله على الظالم

وخربتها بالأكل

كتبت : ام سلمى 3

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفراشة الطامحه:
انا اليوم نفسيتي زفت كتير

ادعو معي حسبي الله على الظالم

وخربتها بالأكل

الله معك ياحبيبتي والله الظالمين اكثير هالايام بس ايش انسوي مالنا الا ان نصبر ونحتسب بالله

ولا تزعلي على التخريب في الاكل كلنا نخرب مع بعض الضروف و

الايام الجايه احلى ان شاء الله

كتبت : ام سلمى 3

انا اليوم في الصباح شربت 5كاسات من الماء

ومشيت على السير حوالي ساعه

وقبل الظهر شربت كاس حليب قبله 2 كاس ماء

الغداء سويت لي كوسا مع طماطم وبصل ولحم مفروم وشويه روب طبعا قبله 2 كاس ماء

واللحين شربت 2 كاس ماء كله دافي

كتبت : ,~~خزامى~~,

سلام بنااات كيفكم ان شاء اللة كل شي ماشي تماام
الفراشة الطامحة على قولت اختي ام سلمى ياكثر الظالمين هاالايام بس اش نسوي المفروض مانترك لهم مجال انهم ينكدوا علينا ويخربوا احلامنا مرررررة حلقي ملتهب وتعبانة منة

كتبت : ,~~خزامى~~,

ام سلمى كيف الدايت ان شاء اللة تمااام

حبيبتي خليك على شرب الموية بالطريقة هدة سمعت انها مررة ممتازة قريت موضوع في التجاارب الناجحة ان وحدة نحفت بشرب الماء على الريق وبين الوجبات وان شاء اللة تزبط معانا