مجتمع رجيمأرشيف رجيم

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))



أنا مشتركة بمسابقة و بيوميات بس حبيت أقولكم

الله يوفقكم و تنحفون بصحة و عافية و يعطيكم الصبر و الإرادة القوية

عشان ما تخبصووووووووووووون

عجبني كثير الرجيم لذلك و بناءً على تم إذا فهمتو قابلوني

أبغى وحده منكم جربت الرجيم صح تقولي كم نقصت خلال أسبوع

او أسبوعين ناويه أجربه بعد ما أخلص رجيمي

أدري بتقولو داخله عرض و أمطوله في الحكي

بس يا جبل ما يهزك رييييييييييح
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فستان فوشي:
ماشاء اللة عليك ام عبد العزيز استمررري ولاتياسي واذا اشتهيتي وجبة دسمة خليها غداء احسن ولاتاكلي شي بعدها
موفقة حبيبتي
نصيحه حلوه ان شاء الله اسويها
مشكوووره علي الرد ياعسل
الجميع يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة النبتون:


أنا مشتركة بمسابقة و بيوميات بس حبيت أقولكم

الله يوفقكم و تنحفون بصحة و عافية و يعطيكم الصبر و الإرادة القوية

عشان ما تخبصووووووووووووون

عجبني كثير الرجيم لذلك و بناءً على تم إذا فهمتو قابلوني

أبغى وحده منكم جربت الرجيم صح تقولي كم نقصت خلال أسبوع

او أسبوعين ناويه أجربه بعد ما أخلص رجيمي

أدري بتقولو داخله عرض و أمطوله في الحكي

بس يا جبل ما يهزك رييييييييييح
ماشاء الله عليك نزاتي من وزنك كثير
عرفت من التوقيع تبعك
الف مبرروك وعقبالي يارب
وسالفت الرجيم للاسف انا ماسويته لاني مرضع
مومتاكده اذا ياثر ولا لا
يومياتي
الفطور:سندوتش خبز بر معا جبن خالي الدسم
وبيبسي دايت
والحين قاعده اكل حب
التمارين سويتها خلاص
الحمدالله
ااااااااه >>>اعاني من الم اسناني

الله يسامك عنووده

شوفي اذا ماجبتي ممتازه بالامتحانات بدعي عليك بوجع الاسنان >>امزح الله لايوريك اياه



عنوده مو تتركي المذاكره كل شي لحقه عليه حتى الرجيم بس اهم شي تنتبهي لمستقبلك ولدروسك علم
ام عبدالعزيز شهيتيني على الحب بقوم افصفص على اسناني الموجوعه

يومياتي

صحيت شربت ماء بالمرقدووش >>بحبوووو

ثم تغديت

قليل من الرز وشي لايذكر من الدجاج

وصحن صغير من الخضروات وقطعه واحده من البطيخ

وبس

اتوقع عا العصريه بدي اعمل فشاار لنه منيح كثير لتخفيف الوزن هيك سمعت في برنامج التفاح الاخضر

فنصيحه يابناات كلووو فشار بدون زيت >> اقلبت الموجه ع القنوات اللبنانيه
صحتين الجوهره

انا اليوم اكلت سمك كتير

اول مره اسويه في البيت ههههههههههههه

العنود اسمعي الكلام هههههههههه
الأولى ... 52  53  54  55  56 57  58  59  60  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوعين , اسبوعينand , بديل , والي , وتتحدانيand , قدها , كيلو