أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام سلمى 3
ام سلمى 3
وردة محترفة
قديم 05-30-2010, 07:44 PM
#31
اهلين اخواتي

فطوري ربع خبزة مع ملعقة مربى وملعقة زبدة الفول السودني

الغداء بطاطس مسلوقة وكاس روب بالحليب

العشاء بخليه عصير اناناس فقط
الصورة الرمزية آنسه رشيقه
آنسه رشيقه
وردة محترفة
قديم 05-30-2010, 07:50 PM
#32
مساء الخير
كيفكم بنات ياللا نبغى حماااااااااس >>
وتذكروا بعد اسبوعين بسسسس بيكون نقصنا عششششره كيلو بأذن الله

اليوم افطرت ملعقه مربى و2 توست بر
الغداء رز وباميه
والعشاء برتقال او تفاح
وعملت رياضه على الاوربتراك 20 دقيقة >>ازيد وقت التمرين بالتدريج بأذن الله
وسلامتكم
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 05-30-2010, 10:59 PM
#33
سلام بنات بنوتة عراقية ينفع حبيبتي وشدي حيلك واللة يحيكي معانا
ام سلمى حبيبتي غلط تدخلي البروتين في النظام اذا تبغي تنزلي مزبوط
انسة رشيقة ماشاء اللة عليك ماشية تمام اللة يتمم عليك يااارب
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 05-30-2010, 11:02 PM
#34
بالنسبة ليومياتي الفطور كان تمام وعلى الغداء خبصت ماارتاح الااذا خبصت اعوذ باللة والعشاء عاقبت حالي وماراح اتعشى ابدا
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 05-31-2010, 12:18 PM
#35
سلام بنات بالنسبة ليومياتي الفطور تمام بس الموية خليتها على الريق وبعدها بنص ساعة فطرت

وانتوا وينكم مانبغى كسل
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 05-31-2010, 01:05 PM
#36

العلامات المرجعية

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))


« لمن يهمه الامر..... يوميات شهر(4 ) للجااااااااااادات فقط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
الي قدها تدخل تتحداني (: لمدة شهر في رياضة الخمسة ميل^^ رؤى~~ أرشيف رجيم 6 06-08-2013 03:11 AM
والي بنت امها تدخل دلوعه خطيبها ساحة مرح 18 04-20-2011 05:23 AM
تحدي اللي قدها تدخل بنت ابوها ولاتهون امها أرشيف رجيم 3 03-12-2010 11:52 AM
الى قدها تدخل و الى مو قدها خليها احسن لها lolo kitty تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 196 07-21-2009 07:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل