مجتمع رجيمأرشيف رجيم

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

بنات .....امممم..........بنات
ردوا نعم


























بنااااات
انا خسيت 2 كيلو
الحمدلله رب العالمين الله كريم وعقبال مايكون نزولكم اكثر مني
الف مبررروك نوسه >>اسمحيلي ادلعك

حلو دامك وازنتي اجل بكرى انا بعد بوازن بكتب كم صار وزني مع اني ما احس بتغير في شكلي

انا حابه يكون بكرى يوم مفتوح لان بكرى عندي عزومه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nannous:
اليوميات
اليوم صائمة
فافطاري كان 1 زبادي +3 قطع صغيرة سمبوسة (احنا بنسميها في تونس بريك) +2 خوخ
مشاء الله تقبل الله

حمستيني ع الصيام مع اني احس النهار طووووويل والجو حاار

الله يعينا على رمضان
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام سلمى 3:
نظامي اليوم فطوري بسكوت و 3 حبات رطب
والغداء سندويشه فيها بيضه مع سلطه وكوب روب مع حليب
في المغرب شربت كاس عصير تنج برتقال

انا هاالايام اذا جني الليل احس بدوخه خمول وجوع في منكم من يعاني مثلي ???????
سلامتك ياام سلمى ماشوفين شر

انا الجوع بس وخاصه الصباح اصوااات وحركات بس ما اهتم فيهاا انام واتركها تغني لين تخلص

بس اللي يفرحني انه كل ماجعتي يبدى الوزن يحر ق الدهون

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
الف مبررروك نوسه >>اسمحيلي ادلعك
حلو دامك وازنتي اجل بكرى انا بعد بوازن بكتب كم صار وزني مع اني ما احس بتغير في شكلي
انا حابه يكون بكرى يوم مفتوح لان بكرى عندي عزومه
الله يبارك فيكي ياقمر وان شاء الله تنزلي انت كمان وتفرحينا يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مشاء الله تقبل الله
حمستيني ع الصيام مع اني احس النهار طووووويل والجو حاار

الله يعينا على رمضان


يلا هصوم يوم الاثنين يلا تصومي معايا وتشجعي عايزين الثواب
وان شاء الله ربنا يتقبل منا</b></i>
</b></i>
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام سلمى 3:
نظامي اليوم فطوري بسكوت و 3 حبات رطب
والغداء سندويشه فيها بيضه مع سلطه وكوب روب مع حليب
في المغرب شربت كاس عصير تنج برتقال
انا هاالايام اذا جني الليل احس بدوخه خمول وجوع في منكم من يعاني مثلي ???????
انا احيانا احس بخمول رهيب ونوم فضيع حتى اني مااقدر اشتغل ودوخة كمان كأن الضغط نازل
بس اليوم ماحسيت لاني خربتها امبارح بالليل بالحلويات
سلامتك ياام سلمى وخذي بالك من نفسك
الأولى ... 64  65  66  67  68 69  70  71  72  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوعين , اسبوعينand , بديل , والي , وتتحدانيand , قدها , كيلو