مجتمع رجيمأرشيف رجيم

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفراشة الطامحه:
الله يبارك فيكم صبايا شكرا شكرا

جوهره حبيبتي قلبي

انا كل اسبوع اغير رجيم

ولي يومين وزني ثبت فقمت اخدت يومين اوف واكلت يلي ابيه

كنت افطر : توست ـ جبنه

واتغدى : شريحه لحم او سمك او دجاج مع صحن سلطة

والعشا اي شيء خفيف لبن زبادي او تفاحه


شو رايك حبيبتي نعمل تحدي انا وياكي

بكره ببدء برجيم الزبادي والتمر

تسوي معي

برافو عليك ماشاء اللة حبيبتي احتمال اعملوا معاك من الاحد الين الاربعاء فقط
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة NANNOUS:
مساء الخير
ان شاء الله تكونوا تمام
انا فطرت تفاحة
الغداء زبادي + غلال
العشاء سلطة فواكه ولقيت كيك شوكولا اخذت منه شوية بس
هلا وغلا
وووينكم طفشاااانة في احد موجود اتكلم معااااة
اهلين اختي فستان فوسي انا موجودة هنا امري اي شي حابه نتكلم فيه انا معك
احلي صبااااااااح لـــ احلي قررررروب

صباح الخير صبايا

بإنتظارك يافوشيه
الأولى ... 69  70  71  72  73 74  75  76  77  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوعين , اسبوعينand , بديل , والي , وتتحدانيand , قدها , كيلو