أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام سلمى 3
ام سلمى 3
وردة محترفة
قديم 06-20-2010, 03:17 PM
#475
احممممممممممممممم بنات انا معكم في التحدي وقدها بعد
الصورة الرمزية jawaher
jawaher
وردة مبدعة
قديم 06-20-2010, 03:59 PM
#476
يااااسلام عليكم نشاط وحيويه

انا يابنات اسمحولي رجيمي سر الى ان تخلص المهمه واللي مدتها اسبوع >>>وين جالسين في معسكر


يارب ما اخرب عشان اهزم كل من تحداني









بنات بعيد عن التحدي ابغى اشكركم واشكر تشجيعكم وحماسكم اسعدتوني جدا جدا
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 06-20-2010, 07:55 PM
#477
من الامس الى اليوم تخبييييييييييص
تعبببببببت ومليييييييت وماني قادرة اتحمل ضغط اكتر من كدا شوفولي حل
الصورة الرمزية امـ عبدالعزيز
امـ عبدالعزيز
:: وردة ماسية ::
قديم 06-20-2010, 08:08 PM
#478
السلام عليكم ورحمه الله

فوشيه لييييييييييش التخبيص حرام عليك كذا الي تسويه في نفسه
لازم تتعاقبين طبعن العقاااااااااب اممممممممممممطلوع ونزول الدرج الحين تسوينها لمده 10 دقائق يلا
وانا راح احسب لك وجوهر اي سر واي رجيم شكلك انوااااااااع التخبيص صح
يومياتي اليوم
الفطور كان 7 تمرات وكاس لبن قليل الدسم
الغداء ماتغديت كنت نايمه
العشاء:ان شاء الله 7 تمرات وكاس لبن
يارب يعدي اليوم علي خير من غير تخبيص
التمارين بسويها بعد شوي 40 مره كل تمرين من تمارين الارداف ولافخاذ 10 د الدرج
مشي ساعه1
امس سويت تمارين الارداف والافخاذ 40 مره
الدرج 10 دقائق مشي ساعه بس كنت مخبصه اكلت شبس
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 06-20-2010, 09:03 PM
#479
عقاااب حلو ام عبد العزيز بس ماعندي درج في البيت
عندي دراجة حدديلي المدة وراح التزم
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-20-2010, 09:03 PM
#480
انا كمان يوم لخبطة

العلامات المرجعية

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))


« لمن يهمه الامر..... يوميات شهر(4 ) للجااااااااااادات فقط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
الي قدها تدخل تتحداني (: لمدة شهر في رياضة الخمسة ميل^^ رؤى~~ أرشيف رجيم 6 06-08-2013 03:11 AM
والي بنت امها تدخل دلوعه خطيبها ساحة مرح 18 04-20-2011 05:23 AM
تحدي اللي قدها تدخل بنت ابوها ولاتهون امها أرشيف رجيم 3 03-12-2010 11:52 AM
الى قدها تدخل و الى مو قدها خليها احسن لها lolo kitty تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 196 07-21-2009 07:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل