10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : jawaher

مرحبااا بنات كيفكم اليوم وكيف الرجيم

من امس وانا حاسه اني خافه يارب يكون ع الاقل 3 كيلو

افطرت سنوش مربى

تغديت اندومي مع خضروات

وشربت كاس بذر الكتان مع شاي اخضر

كتبت : ,~~خزامى~~,

اسفة بنات اليوم مامشيت صح على الرجيم

نفسيتي زفت ومتنكدة

ان شاء اللة بكرة ماشية تمام علية جواهر حبيبتي ان شاء اللة يااارب خمسة كيلو هالاسبوع

ولاتقيسي وزنك الا بعد اسبوع بالضبط كدا افضل

كتبت : ام سلمى 3

هلا حبيبتي فستان فوشي--ترى الدنيا ماتستهل احد يحزن عليه واخذي الامور ببساطه لان الحياة تبي لها صبر

تصدقي انا هالاسبوع نفسيتي مرة تعبانه وخصوصا مع الزوج بس ايش اسوي

صدقني جعلت من اشتركاتي في المنتديات التسليه الوحيدة التى اهرب بها عن متاعبي

وخصوصا اذا انا في انتظار نتيجه حلوة اسلي نفسي بها

كتبت : jawaher

فستان فوشي لي ياقلبي هونيها وتهون مافي شي يستاهل يعكر نفسيتك

استمري وخلينا باذن الله نفرح مع بعض بالنتائج الحلووووه

ولا تنسين كل ما اشتد بك الهم تمسكي بالامل

ولا تنسين الاستغفار والدعاء

اسأل الله العظيم ان يزيل همك ويشرح صدرك

ويسعدك في الدارين

كتبت : ,~~خزامى~~,

ام سلمى وجواهر اللة يسعدكم ويحقق امانيكم وتنحفوا بصحة وعافية واللة كلامكم ريحني تعرفوا لما الواحد يكون مضغوط ويتحمل ويتحمل وفي النهاية مايقدر يصبر اكتر من كدا وينفجر
سامحوني كفاية هم الرجيم وزدت همكم اكتر
ان شاء اللة كلنا ننحف ونرتاح وان شاء اللة مانترك بعض ونوقف مع بعض الى النهاية وياارب النتيجة بعد ماينتهي الاسبوع نتيجة مرضية لنا كلنا