مجتمع رجيمأرشيف رجيم

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

فوشيه

قبلت التحدي وخلينا نتحدى بعض هل الأسبوعين وربك كريم

جوهره

يارب تنحفي وتصلي للوزن المثالي

بإنتظارك الأسبوع الجاي
ام عبد العزيز هلا وغلا مشاء الله عليك الله يثبتك ويسعدك ويعوض تعبك في الرياضه

انا صرت كسلانه ما اقدر العب رياضه


جواهر حبيبتي لازم تحاولي تتريضي
لو اقل شيء مشي نص ساعه

نوسسه اذا فيها غييير اطلع احسن من اليومياتي
لاني بعرف الغيييييره نااااااااار
الفرااشه الطامحه
الله يعينك يارب
يومياتي
امس الغداء :6تمرات كاس لبن عشاني كل شوي جوعه واشرب ماي
اكلت معهم الغداء 3 لقم رز معا قطع دجااج
العشاء :ماتعشيت بسوي زي ماقالت فستان فوشيه
يومياتي اليوم
لسه مافطرت بس شربت ماي
باااااااقي يوم واحد
الله يسر يارب
نسييييييييييييت اقولكم خبر
يرفع معنوياتكم ويارب تنحفوو قولو اميييييين
عشاني مشتركه في مسابقه تقليل الارداف ولاافخاذ


قبل شوي شفت المقاسات
الحمد الله نزلت الارداف 104سم كانت اول 112سم
والفخذ الواحد 56 سم كاااااااانت اول 64 سم
باركولي بناااات
عشان ترتفع معنوياتي
:gri n:
اشوفكم بكره
مع السلامه
الأولى ... 89  90  91  92  93 94  95  96  97  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوعين , اسبوعينand , بديل , والي , وتتحدانيand , قدها , كيلو