10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الفراشة الطامحه

فوشيه

قبلت التحدي وخلينا نتحدى بعض هل الأسبوعين وربك كريم

جوهره

يارب تنحفي وتصلي للوزن المثالي

بإنتظارك الأسبوع الجاي

كتبت : امـ عبدالعزيز

ام عبد العزيز هلا وغلا مشاء الله عليك الله يثبتك ويسعدك ويعوض تعبك في الرياضه

انا صرت كسلانه ما اقدر العب رياضه

جواهر حبيبتي لازم تحاولي تتريضي
لو اقل شيء مشي نص ساعه

نوسسه اذا فيها غييير اطلع احسن من اليومياتي
لاني بعرف الغيييييره نااااااااار

كتبت : امـ عبدالعزيز

الفرااشه الطامحه
الله يعينك يارب
يومياتي
امس الغداء :6تمرات كاس لبن عشاني كل شوي جوعه واشرب ماي
اكلت معهم الغداء 3 لقم رز معا قطع دجااج
العشاء :ماتعشيت بسوي زي ماقالت فستان فوشيه
يومياتي اليوم
لسه مافطرت بس شربت ماي

كتبت : امـ عبدالعزيز

نسييييييييييييت اقولكم خبر
يرفع معنوياتكم ويارب تنحفوو قولو اميييييين
عشاني مشتركه في مسابقه تقليل الارداف ولاافخاذ

قبل شوي شفت المقاسات
الحمد الله نزلت الارداف 104سم