ريجيم للي فال60 ، نبي نصير وزات فال50

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فاطم

يلله واصلوا النزول ياحلوات

والى الامام وبالتوفيق للمشتركات الجديدات

go go go

كتبت : الوان الزهور

بسم الله الرحمن الرحيم

الف الف مبرووووك للحاصلييييييين على المرااكز الاولى تستااهلوووووون والله

ومبرووك لفاطم وام تعووووووبي واكيد بتعوضنها بالميزاان الجااااااي

[BIMG]http://sahat-wadialali.com/vb/uploaded/473_1250910514.bmp[/BIMG]

اما انا سووري محقدر اكمل لاني مشغوله بالاختباااراااات ياارب يوفقني فيهااا

ومع ذلك ماارااح اووقف رجييييييييم بس ماحقدر اشاارك معااكم في المساابقه الا بعد االاختباارات

ادعووووووووووولي

كتبت : فلة البحرين

الله يبارك فالجميع والله ماقصرتوا

وعقبال الجميع يارب ..

وحياك الله معانا 53 ك ج

والوان الزهور حسايف والله تمنيتك ..

عموما مري علينا بين فتره والثانيه موتخلينا ..

كتبت : 53 ك.ج

باك . ..

بنات جبتلكم صور وحده بتعطيكم بوش على قداام

من جد من جد نبغاا ارداتها

سفيتلانا ، عمرها 34 سنة. حطت براسها هدف -- انها تنقص وزنها 70 كجم. وسوتها ماشاءالله
في سنة 2005 ، عندما كانت حاملا ، كان وزنها حوالي 145 كيلووو

. في 2007 كانت الصدمه
بدت مشوارها مع الرجيم بأكل الفواكه بجميع انواعها واعتمدت عليها بالإضافة إلى المشي يوميا 5 كلم.

ومن اول شهر وبسبب وزنها الكبير طيرت 17 كيلو بشهر بسسسسسسسسسسسسس >>صدمه صح
استمرت على النظام الغذائي... والحمدلله بسنه ونص نزلت من وزنها

70 كيلووو
وهي تفتخر بهالشي. مافي غير الاراده والعزيمه ماشالله

كان اخر كيلو نزلته بتاريخ 8 أكتوبر عام 2007 وصل وزنها 75 كيلو وحافظت عليه