أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ريجيم للي فال60 ، نبي نصير وزات فال50

موضوع مغلق
الصورة الرمزية فلة البحرين
فلة البحرين
وردة فعالة
قديم 06-17-2010, 10:02 AM
#103
هلو بنات ..

حياك معانا الوان الطيف .. انشالله تشجعينا وتعطينا معلومات وصور تشجيعيه ..

انا وزني زاد كيلو ياحلوات . لكن صدقوني كان مقابل صحتي ... لاني ضغطت على نفسي بالريجيم والرياضه ذاك الاسبوع ..

وانشالله العزيمه مازالت موجوده ..وراح اكمل انشالله ..

يالله شدوا الهمه وانا معاكم .. نازلين نازلين ..
الصورة الرمزية الوان الطيف
الوان الطيف
وردة فعالة
قديم 06-17-2010, 01:20 PM
#104
يللا شرايكم كلنا نبدأ من السبت الجاي ريجيم موحد ورياضه موحده من شان نعرف كلنا احنا شقاعدين ناكل ونشرب وكم مدة الرياضه اللي بنعملها


وعشان يكون لكم انتوا نوع من تغيير الروتين واجسامكم ماتتعود على رجيم معين وتبطل نزول انتوا شوفوا شرايكم وكل وحده تنزل رجيم اقتراح ونتفق على واحد ونبدأ من لسبت


تقبلوا حبي ومودتي





















حلوه الحياه
وردة جديدة
قديم 06-17-2010, 07:41 PM
#105
هلووووو طيوفه موافقه على اي رجيم بس حبابين هاي رجيمات 100 غم دجاج مشوي او سمك يعنى متوالمنى اذا امشي عليه فلاسبوع بس وماكمل لان عندي دوام ومن ارجع هلكانه جوع وتعب فماما شنو طابخه اكل لان ماكدر اسوي اكل لروحي بس
بس الرياضه خلنتفق عليه مشي وبايسكل

ها صدك نسيت خلى نكتب شناكل لان انى اذا ماكله هواي استحي منكم فالتزم عل اكل القليل اذا اكتب

وجعتلكم راسكم والله يساعدكم
الصورة الرمزية فلة البحرين
فلة البحرين
وردة فعالة
قديم 06-17-2010, 09:49 PM
#106
حلوه فكرتك الوان الطيف .. مشكوره ع الاقتراح واااااااااايد

يالله بنات خبصوا بكره الجمعه فــــــــــري .

السبت انشالله نحاول نقوي العزيمه اقوى واقوى .. ونحاول نوحد نظامنا ووقتنا ..

اوكي ..
الصورة الرمزية الوان الطيف
الوان الطيف
وردة فعالة
قديم 06-18-2010, 07:00 PM
#107
الحمدالله ان اقتراحي عجبكم

خلاص انا اصلا الصراحه لسه ما ابتديت الريجيم كنت ناويه ابتدي من السبت لان عندي ضيوف امس واليوم كنت اخفف الايام الماضيه بس لسه ما ابتديت ريجيم جاد


راح يكون رجيمنا فترات من شان مانشوفه طويل ونلتزم ومع نزول الوزن راح نتحمس ونتابع انشالله

الفتره الاولى من يوم 17 /6 / 2010

الى 1 / 7 / 2010


مدته 13 يوم


الوزن المطلوب نزوله من 5 الى 10 كيلو يعني الوزن الادنى 5 والاعلى 10


يعني لااازم ننزل 5 كيلو فما فوق وبنفس الوقت لازم ماننزل اكثر من 10 من شان صحتنا


من بكره التزام جااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااد


يللا بكره انزلكم يومياتي وانتوا كمان نزلوا يومياتكم من والى كأنكم تسولفون مع وحده من صديقاتكم صدقوني هذا بيحببكم في اليوميات وتقولوا كللل شي حتى لو خبصتوا عادي احنا اصحاب وراح نشجع بعض

تحياتي وودي/
الصورة الرمزية فاطم
فاطم
:: وردة ماسية ::
قديم 06-18-2010, 10:04 PM
#108
بالتوفيق

العلامات المرجعية

ريجيم للي فال60 ، نبي نصير وزات فال50


« 13يوم بس من 17-6 الى30-6الي حابه تشد على نفسها 13 بس تشارك ملتقى داعيات الاسبوع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حتى لا نصاب بالفتور في رمضان ~ عبير الزهور ~ رمضان 4 07-10-2014 02:26 AM
فرس أبريل وسحر في 3 أسابيع فرس ابريل أرشيف رجيم 24 09-07-2011 02:14 AM
قصةفتاة وشاب ام عبدالله1 قصيدة وشعر 11 05-31-2010 09:42 PM
الاتنين اغرب من بعض حوار بين بنت وشاب روميساء مسجات الجوال 25 05-03-2010 03:49 AM
هووشه بين بنوته وشاب ياحبي لي ساحة مرح 17 10-23-2009 09:39 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل