ريجيم للي فال60 ، نبي نصير وزات فال50

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام ريما 1

انا وزني 63و400جرام وطولي155 وهدفي 55

كتبت : ام يوسفى

الفكرة حلوة انا معاكم وزنى 68 ونفسى اانزل فى الشهر ده 5 كيلو ببطء مش مشكلة حتى لايرجعو تانى وطولى 164

كتبت : فاطم

بالتوفيق ام ريما واهلا بيك ياام يوسفى نورتي
اهلا بالمشتركات الجدد

وينك يافلة اخبارك
وين البنات الباقين؟

كتبت : ساره الصوري

كيفكم يا بنات ياحلوات أنا توني راجع من السفر أبي أنضم معاكم بلييييييييييييييييييييييييييييييز
باديه رجيم هالاسبوع
وزني اول بدايه الرجيم 69
طولي 158
حاليا أعمل ريجيم الصوم وكثير مرتاحه ومره حلووووو

كتبت : ساره الصوري

أنا ما عندي هدف بس أبي وزني ينزل وأن شاء الله أحافظ على رجيمي توكلت على الله
رجيمي عباره عن الاتي
هووو رجيم الصيام
اول يوميين أكلت سمكه مشويه مع سلطه طماطم في الفطور وماخبصت ورقصت نص ساعه قبل ما انام وشربت عصاير الاناناس و مره عصير كيوووي وشربت زبادي قليل الدسم بالفرواله واذا جعت اكل بسكويت ساده
وراح اكتب لكم بتفصيل وش اللي راح افطره

كتبت : RnoOM

يسلموووو فــاطم علىثبووولي بينكم

امس مشيت اخيرا على السير بعد تقريبا اسبوووع مامشيت
ومرره مبسووطة اني رجعت امشي

ووزني حاليا 64 وطولي 164

~

استمـــــرووا ياحبااايبي ولاتيأسووا ابــدا ولا اتخــلوا شئ يحــرمكم من تحقيق احلامكم