مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ريجيم للي فال60 ، نبي نصير وزات فال50

انا ماشيه تمام بتخفيف والحمدلله مشيت على اسير
انا اليوم فطرت سلطه بشكل كبيومعاها بيضتين وامي حبيبتي مسويتلي دجاج مغلي بس عشان ماتزعل مني اكلت شوي منه مو كثير وشربت مويه كثير وشربه عصير أناناس
وسويت رياضه خفيفه رياضه مشي ونطيت 50 انا بخبركم كل يوم اثنين كم اخسر من وزني
ويلا الله يوفقنا يارب
انا اليوم خربت رجيمي لانه فيني احم احم وتعباتني حيل فاكل ساندويش دجاج واكلت شيبس ان شاء الله اول مايخف وجع والم بطني ارجع للرجيم تاني
اليوميات مهمله راح اغلقها
الأولى ... 17  18  19  20  21
كلمات ذات علاقة
ألي , ريجيم , فال50 , فال60 , نبي , وشاب , نصير