ريجيم للي فال60 ، نبي نصير وزات فال50

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام تعووبي
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
كيفكم صباايا..
اشكرالاخت// فله البحـــرين على الموضوع الخطير هذا...
اتمنى مايكون فاتني شي؟؟؟؟
اعذروني والله توي مسجله وشفت موضوعكم واعجبني اتمنى انكم تخلوني معكم ارحموني والله ودي انحف...


طبعا طولي..150
الوزن67
اسمي(ام تعـــووبي)
الرجيم ...رياضه مع تقليل الاكل...

توكلت على الله

بس عندي طلب بالنسبه لسلم الوزن والله ماعرفه بليز يافله البحرين سويلي...
وشكرا لكم ان شاء الله ببدا معكم من اليووم...
كتبت : فلة البحرين
-
هلا وغلا بالورده ام تعوبي ..

حياج الله مانردج .. وتمديد للبنات ..لتاريخ 5_6 يوم السبت القادم انشاء الله ..

وبالنسبه عن سلم الوزن .. هذا لج حاليا حطيه بتوقيعج




طبعا انا خمنت الوزن المستهدف

واذا تغير وزنك هذا هو ال .. سهل جدااا وبالتوفييييق

مؤشرات الوزن و الحمل و موعد الولادة الزواج عمر طفلك

بانتظااار يومياتج .. بوسي لي تعوووبي
كتبت : فلة البحرين
-
كاريكاتيرات .. فالريجيم











تحملوا تصيرون جذي
كتبت : فاطم
-
حلووووو
الله يعين الكل عالنزول
كتبت : حلوه الحياه
-
هلووووو يحلوات فله وفاطم وام تعوبي

فلفول هذا هو من اليوم ححاول بلا خبز

اكلكم شخبار الميزان شمقررين شوكت توزنون

انى حسوي كل اسبوع شنو رايكم ؟

يله خلينى اسولفلكم شكلت

الفطور (ريوك) بالعراقي
جاي وجبنه كيري
ا
الدوام بسكت ويفر هذا اقل كالوري لكيته طبعا حتى ليبل مابى بس متت جوع وبس هو موجود مبى فات هواي

الغدا لوبيا ولبن اكتيفيا

حبيت اسالكم على اكتيفيا زينه او لا ؟
انى احسه بيه فات هواي


يله عينى

دمتم بود سالمين وعشر كيلوات ان شاء الله نازلين
كتبت : فاطم
-
هدفنا ال50 كيلو
[IMG][/IMG]
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي
السابق