مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

ماذا تعرف عن ريجيم أتكنز atkin's regime هل هو مفيد؟ ياريت المطبقين للنظام يردون عالاستطلاع مع جزيل الشكر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فـراولة:
رجيم اتكنز هو رجيم دشتي . . عفوا الدكتور دشتي اخذه من الدكتور اتكنز ..

بصراحه ايه مفيد خاصة انه بعدين يسد نفسك عن الحلويات انا جربته قبل ثلاث سنين حلو .. بس يبي لك احد يمشي معك بالرجيم كذا تحسين انك لحالك لازم تشجيع ..


بعدين اللي يبي اي معلومه عنه انا حافظته صم .. وعارفه كل شي عنه .
هلا فراولة البركة فيكم بدنا التشجيع منكم باعتبارك ما شاء الله خبرة عندي لك سؤال انا جبت سكر تروبيكانا للتحلية لاني ما لقيت غيرو استعمل احيانا نص الكيس مع ملعقة صغيرة كاكاو غامق ووملعقة كوفي ميت وما صار لي زمان بستعملو بس قلت عشان اغير شوي شو رايك وهل عندك حل لشكلة بطئ النزول(صارو سؤالين ) شاكرين لك المساعدة
انا بديت اليو معكم وصراحه مرتاحه عليه بس خوفوني لما اقراء عنه يقولو يسبب امراض صدق ولا لا؟


واليوم شربت ربع كاسه حليب ابو قوس من دون سكر

هل هو ممنوع؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي غلاوحلا:
انا بديت اليو معكم وصراحه مرتاحه عليه بس خوفوني لما اقراء عنه يقولو يسبب امراض صدق ولا لا؟


واليوم شربت ربع كاسه حليب ابو قوس من دون سكر

هل هو ممنوع؟؟؟
هلا فيك اختي انا صارلي اكتر من 3شهور متبعة الريحيم وما شاء والحمد لله ما حسيت اي اعراض ولا حتى دوخة لذلك انا بنصحك فيه اذا ماعندك مشاكل بالكلى وتوكلي على الله
بالتسبة للحليب ممنوع ويمكن تستعملي بدالو كوفي ميت واذا بالمرة ماتقدري تستغني عنه حطي معلقة اوتنتين مع الشايوالافضل تركه
تحياتي
الف شكر لك على الرد

والله يوفقك
ووالله انا مشيت عليه لي اربع ايام ونزل وزني مشالله


وهذا من فضل ربي

بس انتي كم نزلتي ؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي غلاوحلا:
الف شكر لك على الرد

والله يوفقك
ووالله انا مشيت عليه لي اربع ايام ونزل وزني مشالله


وهذا من فضل ربي

بس انتي كم نزلتي ؟؟
مبروك النزول وعقبال المثالي عن قريب ان شاء الله يلا شدي حيلك
انا نزلت بفضل الله (17)كيلو اليوم وزنت كان 93 وصار 76 اعولي الله يصبرني واستمر صحيح النزول ابطئبس المهم انو بينزل
وانتي كم وزك وشو هو هدفك ؟؟
انا وزني 90 مشاءالله وهدفي اوصل ل60 او ل70 مو مشكله بس اهم شي تروح هالشحوم

كم لك مستمره عليها الله يوفقك


وانا لي 4 ايام موقف الميزان ماينزل ؟؟


وكمان ابي اسالك عادي قشطه الخفق لاني كل يوم اكلها مع ستيك ؟؟؟


واذا خبصت يوم ارجع من جديد ولا ايش؟


وتسوين رياضه او شي؟


الله يوفقك استنى ردك
الأولى ... 4  5  6  7  8 9 
كلمات ذات علاقة
للنظام , ماذا , أتكنز , atkin , مع , مفيد؟ , المطبقين , السكر , تعرف , ياريت , يردون , يسيل , ريجيم , regime , عالاستطلاع , عن , هل , هو