مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

أهلين صفاء و حوراء
كيــــــــــــــــــــــــــــفكم
بعد المباحثات والمداولات والنقاشات
هههههههههههههههههههههههههههه
توصلنا الى انني امشي على رجيم ام هنا الله يذكرها بالخير لو فاكرينه
ويكون جدول اكلنا بالبيت لين تنتهي المدة ويكون شوي هدء التوتر والشد الي بينا
طبعا هم فري وياكلون الي بدهم اياه بين الوجبات هههههه الف عافية على قلوبهم وانا اتفرج
يعني اليوم الفطور 2 توست + بيضة مسلوقة + نصف كوب حليب
وزوجي واولادي قليت لهم بيض وخبز وحليب
والغداء ماكلت للحين
تكة دجاج مع خضروات مشوية على الفحم طبعا + سلطة خضراء +1 توست اسمر
وكمان هم معي بس نوع الخبز يختلف
شربت
2 كوب شاي + 1 كوب شاي اخضر
2 كوب ماء


ونشوف لمتى يبقى الوزن ثابت
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
أهلين صفاء و حوراء
كيــــــــــــــــــــــــــــفكم


ياهلا وغلا سمية
كيفك يالغلا
حلوة الاسامي ههههههههههه
صفاء وحوراء يبالنا بعد وحدة تنتهي بالالف والهمزة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
بعد المباحثات والمداولات والنقاشات
هههههههههههههههههههههههههههه
توصلنا الى انني امشي على رجيم ام هنا الله يذكرها بالخير لو فاكرينه
ويكون جدول اكلنا بالبيت لين تنتهي المدة ويكون شوي هدء التوتر والشد الي بينا
طبعا هم فري وياكلون الي بدهم اياه بين الوجبات هههههه الف عافية على قلوبهم وانا اتفرج
يعني اليوم الفطور 2 توست + بيضة مسلوقة + نصف كوب حليب
وزوجي واولادي قليت لهم بيض وخبز وحليب
والغداء ماكلت للحين
تكة دجاج مع خضروات مشوية على الفحم طبعا + سلطة خضراء +1 توست اسمر
وكمان هم معي بس نوع الخبز يختلف
شربت
2 كوب شاي + 1 كوب شاي اخضر
2 كوب ماء


ونشوف لمتى يبقى الوزن ثابت
صحة عقلبك و قلب العائلة أكلاتكم
هلا ام مهدي موفقة يإذن الله بالرجيم

حلوة الاسامي ههههههههههه
صفاء وحوراء يبالنا بعد وحدة تنتهي بالالف والهمزة
</B></I>

صفاء و حوراء و آلاء هذا أسمي
الأولى ... 97  98  99  100  101 102  103  104  105  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ஐ◄███▓▒░ , المسلم , الأَمل░▒▓███►ஐ , بالصّبرِ , والعَمل , نُحقِّقُ