أهلين صفاء و حوراء
كيــــــــــــــــــــــــــــفكم
كتبت :
أم مهدي
-
بعد المباحثات والمداولات والنقاشات
هههههههههههههههههههههههههههه
توصلنا الى انني امشي على رجيم ام هنا الله يذكرها بالخير لو فاكرينه
ويكون جدول اكلنا بالبيت لين تنتهي المدة ويكون شوي هدء التوتر والشد الي بينا
طبعا هم فري وياكلون الي بدهم اياه بين الوجبات هههههه الف عافية على قلوبهم وانا اتفرج
يعني اليوم الفطور 2 توست + بيضة مسلوقة + نصف كوب حليب
وزوجي واولادي قليت لهم بيض وخبز وحليب
والغداء ماكلت للحين
تكة دجاج مع خضروات مشوية على الفحم طبعا + سلطة خضراء +1 توست اسمر
وكمان هم معي بس نوع الخبز يختلف
شربت
2 كوب شاي + 1 كوب شاي اخضر
2 كوب ماء
ونشوف لمتى يبقى الوزن ثابت
كتبت :
أم مهدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c: أهلين صفاء و حوراء
كيــــــــــــــــــــــــــــفكم
ياهلا وغلا سمية
كيفك يالغلا
حلوة الاسامي ههههههههههه
صفاء وحوراء يبالنا بعد وحدة تنتهي بالالف والهمزة
كتبت :
Desert Rose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي: بعد المباحثات والمداولات والنقاشات هههههههههههههههههههههههههههه توصلنا الى انني امشي على رجيم ام هنا الله يذكرها بالخير لو فاكرينه ويكون جدول اكلنا بالبيت لين تنتهي المدة ويكون شوي هدء التوتر والشد الي بينا طبعا هم فري وياكلون الي بدهم اياه بين الوجبات هههههه الف عافية على قلوبهم وانا اتفرج يعني اليوم الفطور 2 توست + بيضة مسلوقة + نصف كوب حليب وزوجي واولادي قليت لهم بيض وخبز وحليب والغداء ماكلت للحين تكة دجاج مع خضروات مشوية على الفحم طبعا + سلطة خضراء +1 توست اسمر وكمان هم معي بس نوع الخبز يختلف شربت 2 كوب شاي + 1 كوب شاي اخضر 2 كوب ماء
ونشوف لمتى يبقى الوزن ثابت
صحة عقلبك و قلب العائلة أكلاتكم
كتبت :
زهرة2012
-
هلا ام مهدي موفقة يإذن الله بالرجيم
حلوة الاسامي ههههههههههه
صفاء وحوراء يبالنا بعد وحدة تنتهي بالالف والهمزة </B></I>
