أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

الصورة الرمزية زهرة2012
زهرة2012
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 12:53 AM
#739
وينكم يا الله و بعدين معاكم دايم تخلوني أكلم حالي
الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 12:57 AM
#740
ام ندورة وحشتييييييييييييييني شخبارك يا قلبي

علا حبيبتي كلنا بنمر بهذي الحاله بس أنتي و أنا الحاله زياااااااااااادة عندنا شوي الا كثييييييييييييييييييييييير

بنات من جد أبغى وحده بس نتعاهد أنا و ياها أن ما نخون بعض في الرجيم الله يخليكم

زهورة نفسي اعاهدك بس بطل عندي ثقة بحالي اني ممكن اوفي بوعدي عنجد مش عارفة اوعدك ولا لا

انا نويت بكرة ابدا من جديد بس بنفس الوقت خايفة اني ما اكمل او صرت بعرف اني ما رح اكمل


حالي مكركب كتييييييييييييييييييييييييير

الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 01:01 AM
#741





الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 01:01 AM
#742

علااااااااااااااااااااااااااااااااااا

لا تزعلي ولا تحطي ببالك


مو المهم الشكل المهم نكون بصحة وعافية ومعنوياتنا مرتفعة



انتي صار عندك مشكلة مع شي اسمو ريجيم منشان هيك ما عم يزبط معك منشان هيك اتركي الريجيم وكلي أكل صحي بشكل معتدل يعني تخفيف


إما احسبي سعرات او نقاط


وانتي ما عندك زيادة وزن كتير فبتنزليهم على مهل


وبالنسبة للرياضة ابدي من بكرة بالمشي نص ساعة وكملي بعد المشي التمارين مباشرة


اذا عم تملي من الرياضة لا تكتري أعداد العبي كل تمرين 20 او 30


أحسن من ولا شي

الله يجزيكي الخير ورودة ان شاء الله اذا مش عارفة انتظم بالاكل بدي احاول ارجع نشاطي بالرياضة شوي شوي

وشي احسن من ولا شي

يعني اكل مع رياضة بضل اهون من اكل وما في رياضة

وان شاءالله ان هاللاسبوع بتثبتي على رجيمك وتوصلي لغايتك وهدفك يااااااااااااااار ب

والله لا يحرمني منكم يا غااااااااااااااااااااااااالين
الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 01:07 AM
#743


زهوووووووووووووووووووورة هينا موجودين ايش ناوية تتبعي بكرة اي رجيم ولا لسى مش حاطة ببالك



ماسة وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 01:10 AM
#744
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 7 ( الأعضاء 5 والزوار 2)
‏الذاكرات , ‏ام ندوره , ‏صفاء العمر , ‏زهرة النبتون , ‏ورد الشام+


ام ندورة الغالية كيفك اشتقنااااااااااااااااااااااالك

ايش اخبار امتحاناتك ان شاء الله امورك تمام وبخير


اضافة رد

العلامات المرجعية

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏


« ادعيه جمليه اسلاميه يجب ان تدعيها كل يوم لماذا يولد الطفل ساجدا..؟؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ஐ◄███▓▒░ معاً ..... لنجعل المنتدى أفضل ░▒▓███►ஐ بنوته جنان وماتنهان النقاش العام 7 06-04-2011 04:36 PM
ஐ◄███▓▒░ الموضوع خطير للغآآآآآآآآية .░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 18 02-18-2011 02:04 AM
◄███▓▒░ قروبــــ الرشآقة [ مع رجيم عذاري ] من (75-65) حيآكم ░▒▓███► " خ ـيالـ الشوقـ " أرشيف رجيم 33 06-20-2010 03:20 PM
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏ ورد الشام أرشيف رجيم 1443 05-29-2010 10:46 AM
◄███▓▒░ آداب السفر .... وأدعيته من القرآن والسنة ░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 11 04-13-2010 09:58 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:42 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل