أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 01:04 PM
#781


الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 03:12 PM
#782
مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ا

اشتقتلكم كتيييييييييييييييييييييييييييييييير

رجعت من مشواري الصبح الساعة 12 تقريبا
ومن وقتها لهلأ وانا مشغولة بترتيب البيت والطبيخ وهلا حضرتلهم الاكل يتغدو وانا هربت وجيت لعندكم يا اااااااااااااااااااا حلوين




ألف مبروك خسارة الوزن



ملكة الإحساء


صفاء


ايمان


الذاكراااااااااااااااااات
اختي الغاليه ولا يهمك الحال من بعضه
بس الايام الجايه كثير
واحناااا مبسوطين مع بعض وننزل شوي شوي ليش مستعجلين
واناااا معك في التحدي مع زهرة النبتون
يمكن ينصلح حالنا ونلتزم اكثر
فيه الرجيم السريع او رجيم فادي حلوين كثير
خلونااااااا نبطل كسل ونبدأ من اليوم

انااااا هذا الاسبوع زاد الكيلووووو اللي راح الاسبوع اللي فات
شكله اشتاقلي ومووو قادر على فراقي عشرة عمر

هههههههههههههههههههههه ضحكتيني قلتيلي الكيلو اشتقلك انا لو تعرفي كم كيلو اشتاقولي ورجعو

انا مصعوقة بصراحة وزني اليوم الصبح كان 67،6

حاسة بطني منفوخ كتيييييييييييييير ومش رايح لا مع شومر ولا ينسون وصيت زوجي يجيبلي معو من الصيدلية حبوب للنفاخ لانو بطني كبراااااااااااان كتيييييييييير وني زيادتو مش طبيعية قولو ان شاء الله يطلع نفخة ويروح مع الدوا



علا و دينغو خلاااص وعد رجال مو وعد حرييييييييييييييييييييييم

نبي نصير كذاا



توكلنا على الله رجيم الدكتور فادي

حلووووووووووووووووووووووووووووو كتيييييييييييييير انا اليوم حاسة بهمة بالتزام الرجيم يا رب تثبتني يا رب

انا معكم بالعهد اني ما اخربش ابدا بس انا مش على رجيم فادي لو شفت المشاركة قبل ما ابدى كان بديت معكم بفادي بس صرت بادية من الصبح على نظام هلا بنزللكم اياه وان شاء الله اني اكمل

الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 03:15 PM
#783


الله يسعد مساااااااااااااك ماسة
الصورة الرمزية حبي حياتي
حبي حياتي
وردة حمراء
قديم 06-05-2010, 03:21 PM
#784

الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 03:22 PM
#785
[glint]^^ دايت لانقاص 8 كيلو في 10 أيااااام !!!
[/glint]


اليوم الاول : اي صنف البان منزوع الدسم ( لبن زبادي - لبن حليب - لبن رايب -جبن قريش )+خيار او خس ولكن صنف واحد فقط طوال اليوم اي اذا بدات جبن قريش+خيار تكملي اليوم كذلك وتقسمي علي 3 او 5 وجبات وباي كميه تريدين .
اليوم الثاني : فاكهه صنف واحد طوال اليوم علي 3 او 5 وجبات باي كميه تريدين ولكن احذري في 5 فواكه ممنوعه (المانجو والموز والبلح والتين والعنب ).
اليوم الثالث : مثل الاول .

اليوم الرابع : مثل الثاني .


اليوم الخامس : اي صنف بروتين (سمك او دجاج او لحوم او بيض ) +خيار او خس طول اليوم ولكن صنف واحد فقط مثل( سمك مع خيار )

علي 3 وجبات واي كميه تريدين.

اليوم السادس : خضروات مسلوقه في ماء فقط دون اي شوربه او مكعبات ويمكنك وضع التوابل والملح كما تريدين ووزعيها علي 3 او 5 وجبات
ماعدا (البطاطس والبطاطا والبسله والقلقاس والبقوليات).

اليوم السابع : فواكه مشكله ماعدا ال5 الممنوعين طوال اليوم علي 3 او 5 وجبات وباي كميه .

اليوم الثامن : مثل الاول .

اليوم التاسع : سلطه خضراء طوال اليوم علي 3 او 5 وجبات باي كميه .

اليوم العاشر: مثل الثاني.


بعد انتهاء اليوم العاشر يكون راحه لمدة يووووم واحد

التعليمات
1- ممنوع السكر تماما (ممكن سكر دايت مع الشاي او القهوة )
2- شرب الماء كما تحبين في اي وقت
3- عصير الليمون فقط مسموح به في او وقت دون سكر او بسكر دايت
الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-05-2010, 03:23 PM
#786

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كيفك منااااااااااااااااااال
اضافة رد

العلامات المرجعية

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏


« ادعيه جمليه اسلاميه يجب ان تدعيها كل يوم لماذا يولد الطفل ساجدا..؟؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ஐ◄███▓▒░ معاً ..... لنجعل المنتدى أفضل ░▒▓███►ஐ بنوته جنان وماتنهان النقاش العام 7 06-04-2011 04:36 PM
ஐ◄███▓▒░ الموضوع خطير للغآآآآآآآآية .░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 18 02-18-2011 02:04 AM
◄███▓▒░ قروبــــ الرشآقة [ مع رجيم عذاري ] من (75-65) حيآكم ░▒▓███► " خ ـيالـ الشوقـ " أرشيف رجيم 33 06-20-2010 03:20 PM
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏ ورد الشام أرشيف رجيم 1443 05-29-2010 10:46 AM
◄███▓▒░ آداب السفر .... وأدعيته من القرآن والسنة ░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 11 04-13-2010 09:58 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:42 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل