مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏






هلا فيكم يا اخواتي في الله انا اليوم صحيت الظهر وشربت كم كاسة ماء ثم شربت شاي اخضر ونعناع وكمون وزنجبيل خلطه يعني ثم اكلت سلطه مع لحم والمغرب اكلت كم لقمه من صنية البطاطس بالحم المفروم سويتها لزوجي وشتهيت اكل منها وحبة موزوشربت نفس الخلطه وعملت رياضة على السير مدة نصف ساعه والدراجة الثابته مدةنصف ساعه والقرص مدة عشر دقائق وسلامتكم لهذا اليوم هذا الي سويت وهذا الي اكلت


أهلين نبض


ألف مبروك نزول وزنك ولا تزعلي انتي في البال


موفقة بنتك بامتحاناتها ...ربنا ييسر لها


سلامتك


صحيح انو انفلتت يومين عالأكل بس الحمد لله رجعت قدرت امسك حالي



يلا شو بدنا نعمل يوم هيك ويوم هيك المهم ما نهمل حالنا متل الأول

هبة ليش تنسحبي ادخلي عاليوميات على أد ما تقدري نحنا عارفين ظروفك بوقت الامتحانات وخصوصا انو عندك أولاد الله يحفظهم بصير الوضع أصعب



اسألي مجرب



موفقة

صحة على قلبك ملكة الاحساء



ان شاء الله هادا الأسبوع بتدخلي عالم السبعينات


موفقة
الأولى ... 135  136  137  138  139 140  141  142  143  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ஐ◄███▓▒░ , المسلم , الأَمل░▒▓███►ஐ , بالصّبرِ , والعَمل , نُحقِّقُ