ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : هبه مصر

السلام عليكم
عارفه اني غبت كتير عنكم بس والله الامتحانات والمذاكره والحمد لله
المهم اخباركم ايه لاني ما هقدر اقرا كل الصفحاااااااااااااات فلو لو يعني حد كتب لي مشاركه او سؤال اسف وبعتذر عن عدم الرد
يلا اقوم دلوقت لان ولدي بمجرد اقعدت علي النت خربوا الدنيا من وراي

كتبت : ورد الشام

زهرة عرفنا نقطة ضعفك

تخبيصة تانية 3 ساعات مشي

ونص المنجاية مرقناها ما في عقوبة عليها بس هالمرة

اهلين هبة موفقة

كتبت : ورد الشام

أفطرت فواكه

تغديت دجاج

نبض بالنسبة الي عم حاول اعمل ريجيم قاسي نوعا ما لأنو وزني كتير ولازم انزل بسرعة شي عشرة كيلو

الي 9 أشهر نزلت 15 كيلو

بس هلأ بتعرفي بالصيف بيبقى في اعراس منشان هيك بدي انزل بسرعة حتى ما كون دبة كتير

هههههههههههههههه

والله حلفت اسبوع التزم بالريجيم بس الحلف صعب كتير بالاول صرت عصبية كتير وبعدين تعودت وهلأ صرت اقدر سيطر على اكلي وبخاف يكون حرام نحلف منشان ما ناكل

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لماذا يولد الطفل ساجدا..؟؟؟؟

ادعيه جمليه اسلاميه يجب ان تدعيها كل يوم