مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
مبارك زواج اختك سمية وان شاء الله تخسري وزن وانتِ يصحة وسلامة
انا الحمد لله مرتاحة من سالفه الميزان لاني تيقنت انها سبب في التوتر وكمان اللخبطة
بس انا كل اسبوع اوزن والاقي تذبذب بالوزن اما 105 او 104 او 106 هالاسابيع الي فاتت هيك وزني
بس مع الرجيم الجديد لازم اتابع يوميا مو كل ساعة هههههه عشان اشوف نتيجته علي
الله يوفق يالغلا وتخسي بصحة وسلامة



منال الله معك يالغلا
الله يبارك فيكي حوراء،

يا هلااااااااااااااااا سمسووووووووووووووووووووووووووووووووووومة كيفك اشتقنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالك

مبارك زواج اختك ان شاء الله انبسطي يا حلوة

ان شاء الله عقبال ما ترجعلنا اسيا اشتقنااااااااااااااااااالها كمان

انا مثلي مثلك وزني بطلو ع مش بنزول بس انا بعرف حالي انا السبب ما بلتزم باي رجيم والي فتر ما بلعب رياضة



ام مهدي موفقة برجيمك الجديد وان شاء الله تكسري حاجز الثبات


ورد وماسة ومنال وملكة الله يسعد صباحكم ويوفقكم يارب


صفوووووووووووووووووئة ما شاء الله ديري بالك عليهم الي نزلو وان شاء الله تنزلي كمان بصحة وعافية


انا عكسك يعني من يوم المقلوبة الي يومين ما بتعشى عقاب بس وزني لسى مشرت

توزنت اليوم وكان اهئ اهئ اهئ 65,7 شايفة الهم الي انا فيه

رح اموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت

اليوم بدت المسابقة المشي وان شاء الله بدي ارجع للمشي بلكي رجع ينزل


صفوووووووووئة شفتك مسجلة بمسابقة المطبخ اها لنشوف مين مطبخها احلى ههههههههههههههه

اشتريت قطعة بلوتوث جديدة وحكالي انو ما بدها تعريف مجرد ما حطيتيها بتتعرف لحالها مش راضية تشتغل معي جننتني

ورودة انا هدفي هالشهر اوصل 64 ولا غرااااااااااااااام جنبها


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:
يا هلااااااااااااااااا سمسووووووووووووووووووووووووووووووووووومة كيفك اشتقنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالك

مبارك زواج اختك ان شاء الله انبسطي يا حلوة

ان شاء الله عقبال ما ترجعلنا اسيا اشتقنااااااااااااااااااالها كمان

انا مثلي مثلك وزني بطلو ع مش بنزول بس انا بعرف حالي انا السبب ما بلتزم باي رجيم والي فتر ما بلعب رياضة




أهلين علا، كيفك؟.
و الله أنا كمان إشتقتلكم كلياتكم
الله يبارك فيكي، الحمد لله إنبسطت

علا لازمت،ا همة هالأسبوع مشان نحسن نتائجنا


اكيد لازم سمية نشد الهمة انا هلا مسموم بدني

من وقت شفت وزني اليوم زايد كمان نص كيلو انقهرت انا ما تعشيت مبارح وغداي كان عادي مش دسم ليش عمالو يزيد




افطرت الصبح مع اهل البيت فطور عادي مش نظام رجيم وبنفس الوقت مش دسم او اشياء ممنوعة

لبنة وبندورة حبة جبنة كيري وحتى عملت كاسة النسكافيه وما شربتها

هلا مش عارفة ايش اتغدى اخر شي قررت اعمل صحن سلطة يونانية وعمالي اكل فيها

والعشا مش عارفة يمكن اخلي بطيخ لانو بشبع

بصراحة صفوئة انا شتيت عن النظام الي نزلتي مع انو حلو حفظتو عندي ورح احاول اعملو بوقت يكون عندي ارادة اقوى من هلا

بدي ارجع على النقاط بس بدي اقلل النقاط يعني مسموحلي 18 بدي اكل بس 12 بكفي باليوم ان شاء الله

الأولى ... 62  63  64  65  66 67  68  69  70  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ஐ◄███▓▒░ , المسلم , الأَمل░▒▓███►ஐ , بالصّبرِ , والعَمل , نُحقِّقُ