مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
وعليكم السلام سميه
كيف حالك

الحمد لله صفوؤه بخير و نعمة
إنت كيف حالك، و شو أخبارك مع العدو(الوزن الزايد)
سميه انا هالايام عامله تخطيط واستراتيجيه جديده لمحاربة وزني
انا محسسته اني مش مهتمه فيه
لكن مانعه عنه الزاد قدر المستطاع وبزيد من حركتي
واذا شفت أىحاجه احبها اسوي نفسي اول مره اشوفها وماسمعت فيها
فما بجربها ابدالانه هذي كانت البدايه الخطأ اذا جربنا وعرفنا حلاتها هاتي نتركها ههههههه
شفتي اختك وفلسفتها
الله يعيننا
وانتي اخبارك لازم تشدي حيلك
لاتقولي خلص العرس وتريحي
تذكري اللي صار بالمحل ذاك اليوم وخليه هدفك طول عمرك
بالتوفيق عزيزتي

أنا جييييييييييييييييييت

صفصف كلااااااااامك 100% مزبووووووووووووووووووووط يا فيلسوفةعاد زوجي أسم الله عليه يغيب إذا شاف السفرة مليانه بما لذ و طاب

أنا عملت الغدا للعيال و رحت أعمل تمارين الارداف و الزنزد و الحين ناطرة يستوي غداي


هههههههههههههههههههههههههههههههههه



زهرة زوجي بيتمنى اني احلف انو ما خبص


ودائما بقلي ما بتنحفي إلا لما بتحلفي




طبخت وتغلبت من بكير وعملت حالي فالحة


طلع زوجي متغدي وابني الكبير ما راح يتغدى بالبيت راح عالمزرعة مع بيت جدو


وأنا تغديت غدا الريجيم


بقي ابني التاني احلى يصير ما بدو ياكل


لو ما طبخت كان الكل صار جوعان وبدو ياكل
, ‏مـاسه , ‏الاميره الحنون , ‏الذاكرات , ‏linoa , ‏صفاء العمر , ‏زهرة النبتون , ‏ورد الشام


اليوم الثاني من رجيم البطاطا
فطرت نص كيلو بطاطا مشوية مع رشة كمون
وشربت كوب بردقوش وكوب شاي اخضر
و4 كوب ماء
والغداء نص كيلو بطاطا مسلوقة مع رشة فلفل احمر
وبعدها كوب شاي اخضر
ماقدرت اتوزن لان الميزان مو بالبيت وكل سبت بعد صلاة الفجر يجيبه زوجي
وامس قلت له هاته معك من ترد ومارضي يجيبه
ياخوفي يكون وزني زايد وقتها خلاااااااااص انتحر من على الكنبة للارض هههههههههه
وان شاء الله لي عودة للتكملة
الأولى ... 78  79  80  81  82 83  84  85  86  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ஐ◄███▓▒░ , المسلم , الأَمل░▒▓███►ஐ , بالصّبرِ , والعَمل , نُحقِّقُ