يومياتي مع التمر والحليب
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
لمعة جليد
-
يوم الجمعة الموافق11/6/2010
بنات باركوووولي
نقصت كيلوين يعني صار 64كيلو
الحمدالله والشكر بس احس جسمي ناقص اكثر من كذا
لان احس كل عضلاتي تعورني
وانا اذكر انو العضلات تأخذ ثقل في الميزان
بس مدري المعلومة صحيحة او لا
بس الحمدالله والشكر انا راضية باالكيلويين
ادعووولي ان الله يتمم علي وانحف واوصل 50 كيلو
بنات باركوووولي
نقصت كيلوين يعني صار 64كيلو
الحمدالله والشكر بس احس جسمي ناقص اكثر من كذا
لان احس كل عضلاتي تعورني
وانا اذكر انو العضلات تأخذ ثقل في الميزان
بس مدري المعلومة صحيحة او لا
بس الحمدالله والشكر انا راضية باالكيلويين
ادعووولي ان الله يتمم علي وانحف واوصل 50 كيلو
كتبت :
aromas
-
مبروك لمعة جليد وعقبال الخمسين ان شاء الله 
ومبروك للبنات اللي نقصو
وقود لاك للبنات اللي ما نقصو مثلي انا
بما ان وزنك صار زي وزني فالتحدي صار قوي
يومياتي
افطرت 3 تمرات وحليب خالي الدسم
واتغديت 3تمرات وحليب خالي الدسم
واللحين قاعده اشرب شاي اخضر
ومبروك للبنات اللي نقصو
وقود لاك للبنات اللي ما نقصو مثلي انا
بما ان وزنك صار زي وزني فالتحدي صار قوي
يومياتي
افطرت 3 تمرات وحليب خالي الدسم
واتغديت 3تمرات وحليب خالي الدسم
واللحين قاعده اشرب شاي اخضر
