أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يومياتي مع التمر والحليب

موضوع مغلق
الراجيه لله
وردة فعالة
قديم 05-31-2010, 08:55 PM
#13
ااهلين كيفكم صبايا انا في الغدا خربطت خربت الرجيم اكلت سندوش مع ملعقتين رز ولحم
الصورة الرمزية لمعة جليد
لمعة جليد
وردة محترفة
قديم 05-31-2010, 10:46 PM
#14
يوم الاثنين 17/6/1431

اليوم انا خربطت شوي لان اليوم الظهر اتصل علي زوجي

وقالي انا اللي ابجيب الغدا قلت على راحتك بس يوم جابه
قالي لاززززم تاكلين وإلا ماراح اكل كسر خاطري واكلت 5 ملاعق بس
وخلاص ماراح اكل شي اليوم
وشربت ماء باقي بالعلبة شوي واكمل لتر ونصف
ومشيت ساعة وبس هذي يومياتي اليوم
الصورة الرمزية لمعة جليد
لمعة جليد
وردة محترفة
قديم 05-31-2010, 10:59 PM
#15
المياسة وخواطر حياكم الله والتوفيق ان شاء الله
وتنقصوووا اوزانكم للي تبووون بالتوفيق حبيباتي
الصورة الرمزية لمعة جليد
لمعة جليد
وردة محترفة
قديم 05-31-2010, 11:06 PM
#16
ماعليه يالراجية كملي بالتوفيق حبيبتي
انا قايلة بالاول راح تتعبين لان متعوده على الاكل بس الايام الجاية

تخف عندك قابليتك للاكل انا جربته قبل اسبوع وخسيت 4كيلو كان وزني 70
وبعدين حطيت يوميات حتى احصل تشجيع وبنفس الوقت ألتزم بالرجيم
وافيد غيري بالتوفيق لكم يارب
الراجيه لله
وردة فعالة
قديم 06-01-2010, 04:13 AM
#17
انا غيرت رجيم التمر واللبن ماقدرت اتحمله احس كل بجوع ومثل الهبوط الى رجيم ينقص في الشهر7 كيلو وانا ابتديت فيه من اليوم فطرت سندويجه وجبن وخيار وطماط الغدا بيكون دجاج مشوي -سلطه - خضار مسلوقه العشا- زبادي خبار-او صحن سلطه كبير-او 3 ثمرات فواكه ومشيت ساعه تفريبا بقي لي 10 دقائق وخلصه مع الصعو ونزول من الدرج عدة مرات
الصورة الرمزية لمعة جليد
لمعة جليد
وردة محترفة
قديم 06-01-2010, 04:24 AM
#18
بالتوفيق حبيبتي الراجية

تعالي اكتبي يومياتك هنا
والله يوفقك

العلامات المرجعية

يومياتي مع التمر والحليب


« تجربتي بعد ماوصل وزني 80 استغاثة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي مع التمر والحليب .. سهّلها يارب .. ღღ حكايـة آحسآس ღღ أرشيف رجيم 47 05-11-2012 07:38 PM
ريجيم التمر والحليب .. خوخه القحطاني الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 04-28-2012 01:03 PM
رجيم التمر والحليب واحدة طيبة الحمية و الرشاقة و الرجيم 26 03-19-2012 02:57 PM
يوميات التمر والحليب نجمه الخليج123 أرشيف رجيم 88 08-07-2011 01:10 PM
يومياتي مع التمر والحليب :) ثريا الكويت أرشيف رجيم 2 01-09-2011 06:21 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل