مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-01-2010, 01:04 PM   #19
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: السعوديه
المشاركات: 60
افتراضي رد: يومياتي مع التمر والحليب

اهلين لمعه الظاهر انا بحبط معنوياتكم بدل ماشجعكم اليوم فطرت بسندويش جبن مع خيار وطماط بعدين تميت اشوي واكلت شيبس بس موكثير الي يجي بنصف ريال مع يسكويت اريو الي يجي 6 قطع بعدين شربت بيبسي والغدا مابتغدا بس باكل سلطه ماب التعشا وانا من النوع الي امشا يوميا ساعه مع صعود الدرج عدة مرات واشرب شاي اخضر كوبين اكبار
الراجيه لله غير متواجده حالياً  
قديم 06-02-2010, 08:32 AM   #20
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: السعوديه
المشاركات: 60
افتراضي رد: يومياتي مع التمر والحليب

صباح الخير انا بديت يوممي من بدري اليوم اول ماجلست من النوم مشيت قرابة40 دقيقه بعدين فطرت بلبن وسندويش بالجبن والطماط والخيار وكم حبه تمر واكلت رحبات الذره (ربيان) فانتزي الي يجي مكتوب عليه نسية دهون اقل وشربت كوبين شاي اخضر ونصف كاس عصير برتقال بدون سكر والغدا اليوم بيكون دجاج مشوي سلطه والعصر باكل فاكهه ويشرب كوبين شاي اخضر ومابتعشى وبكمل الباقي لي من الماشي عشان اكمل ساعه كامله وبحاول اصعد الدرج وانزل كم مره

التعديل الأخير تم بواسطة الراجيه لله ; 06-02-2010 الساعة 09:17 AM
الراجيه لله غير متواجده حالياً  
قديم 06-02-2010, 09:15 AM   #21
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: السعوديه
المشاركات: 60
افتراضي رد: يومياتي مع التمر والحليب

خواتي لمعه وخواطر والمياسه ماشوفكم اتكتبن يومياتكم ماتتوصلون معي بس انا الي اكتب
الراجيه لله غير متواجده حالياً  
قديم 06-03-2010, 01:08 AM   #22
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 126
افتراضي رد: يومياتي مع التمر والحليب

غيااااب الى يوم السبت
لاني مررررة تعبانة
ام ندورة الله يعافيك لاتقفلي الموضوووع
راجعة السبت وراح اكمل بأذن واحد احد
بس من جد تعباااانة مااقدر ادخل المنتدى
اشوفكم على خير
__________________
الوزن قبل الرجيم 70 ك
الوزن السابق 66 ك الحمدالله والشكر
الوزن الحالي 64 ك الحمدالله والشكر
الوزن المثالي 50 ك



ان شاء الله احقق الوزن المثالي مع الارادة والصبر
وتشجيعكم لي (يومياتي مع التمر والحليب)
الله يتمم علي رجيمي وانزل من غير تعب ولا مرض<<اللهم آآآآمين
لمعة جليد غير متواجده حالياً  
قديم 06-03-2010, 11:41 AM   #23
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: السعوديه
المشاركات: 60
افتراضي رد: يومياتي مع التمر والحليب

الله يعطيج العافيه اخي لمعه وتجعين لنا يوم السبت
الراجيه لله غير متواجده حالياً  
قديم 06-03-2010, 06:27 PM   #24
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: قلب نوارتي
المشاركات: 11,171
افتراضي رد: يومياتي مع التمر والحليب

هلا اختي لمعة جليد ماتشوفين شر وان شاء الله يومياتك ف انتظاااارك
__________________

" مغروره أنا "
من يوم .. {حببتني} .. فيك..

أشوف كل " الناس " بطرف عيني..
.. {دلعتني} .. و .. {دللتني} ..
كيف أجازيك.؟
ماعندي إلآ .. {الحب} .. ليته يكفيك ..!!
عـجزت أفكر.!!
ودي أعطيك وأعطيك " ودي "
.. E أ V ـحـ O ـبـ L ـك I ..
فوق " حبي " ووصفي ..



تعاهدنا حيثُ أنَ آنـآ وهيَ نكونُ
روحاً واحِدة
قَلباً واحِداً
فِكراً واحِداً
تَزول أكبر المَشاكِل



ام ندوره غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
مع , التمر , يومياتي , والحمية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي مع التمر والحليب .. سهّلها يارب .. ღღ حكايـة آحسآس ღღ أرشيف رجيم 47 05-11-2012 07:38 PM
ريجيم التمر والحليب .. خوخه القحطاني الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 04-28-2012 01:03 PM
رجيم التمر والحليب واحدة طيبة الحمية و الرشاقة و الرجيم 26 03-19-2012 02:57 PM
يوميات التمر والحليب نجمه الخليج123 أرشيف رجيم 88 08-07-2011 01:10 PM
يومياتي مع التمر والحليب :) ثريا الكويت أرشيف رجيم 2 01-09-2011 06:21 PM


الساعة الآن 04:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0