هبه الغالية مبااارك حبيبتي وان شاء الله تحققي 75 هالاسبوع وانتِ بصحة وسلامة
مباااارك لجميع الفرق جميع الخاسرات
وياربي دوم بصحة وسلامة لين تحقيق الاهداف
كتبت :
زهرة الندى
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا اعذرونى لغيابى المنقطع
بس النت ضعيف وكل شويه يفصل
ثانيا الف الف الف مبروووووووووك لفريقى الفائز
والف مبرووووووووووووووووك لكل اخواتى اللى نقصوا
وزن ومبارك لك من استاطعت ان تكسر حاجز مجموعتها لتنتقل
الى مجموعه اخرى
وطبعا مبروك ليا
==============
بالنسبه للريجيم الحمد لله مكمله فيه تمام
ولو انى يوم السبت (امس)
لخبطت شويه
بس الحمد لله اليوم كله تمام
ومداومه على ممارسة ساعتين يوميا من الرياضه
منهم ساعه مشى
شدو الهمه يابناااااااااااااااااااااااااااات
وربنا معانا
كتبت :
pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام السارات: مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك مش انا قلتلكم الهيبة بردة بتفرق عقبال الاسبوع الجاى وان شاء الله بردة هناخد الحصانة
ان شاء الله الحصانة طول المسابقة والملكة من عندكم طبعا الى هى
انا
دمتن رشيقات
الله يدوم الهيبه والحصانه والنزوول وكل شي حلو واكون انا الملكه وانتي الوصيفه
ان شاء الله ياقلبي تنزلي كل الوزن الزايد وتوصلي للمثالي بصحه وعافيه يارب والجميع
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة النبتون: زهرة الندى - رماد الورد- قطرات
وهذي أنا و جوزي بنرقص من الفرحه
يااسلااااام ياااسلااااااااام يااااااعيني ع الرقص
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة النبتون: pinkro0ose
كل الشكر و التقدير لك عزيزتي على هذهِ المسابقة بفضل من الله ثم أنتي تم خسارة هذا الكم الهائل من الوزن بصحة و سلامة
يااااااااااااقلبي العفو يالغاليه دا كلو بفضل الله ثم نشاطكم وحماسكم الله يديمو عليكم يارب
كتبت :
pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفاء الحب: السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يالغاليه :)
كتبت :
رقه و اناقه
-
[CENTER]
مبروووووووووك الف مبروووووووووووك لجميع الرااااااابحااااااااااااااااااااات وجميع الخااااااااااسرات الاوزان
ومبروووووووووووك للفريق اخذ الحصااااااااااااااانه
وباذن الله الاسبوع الجاى تكوون الاوززان نزلت اكثر يااااااااااارب
والف شكر لك بنووووكه حيااتى على جهودك وتعبك معاااااااااااانا
وحظ اوفر للى طلعو ذى الاسبوووووع
والله يكتب لنا لصحه واعافيه جميعااااااااااااا[/CENTER
كتبت :
حنين 87
-
اللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللللللللللللللف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك للجميع
انا عملت رجيم قاسي والمفروض انزل كل يوم كيلو بس الصبح وزنت طلعت نازله 2 كيلو بسسسسسسسسس ليش؟؟؟؟