يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مـاسه

كتبت : بنيتي هي دنيتي

الأسبوع الثالث

اليوم الأثنين 24/6/1431هـ

الرجيم السعرات ( 750 سعره )

الفطور

شريحه جبنه منزوع الدسم + ربع تست بر + واحد خيار و طماط + شاهي سكر دايت

الغداء

سلطه خضراء + نصف دجاجه مشوي + ملعقتين رز

العشاء

زبادي + حبه خيار

المشروبات

شاهي اخضر+ رجل الأسد + الشمر

خوخه

الرياضه

30دقيقه مشي + 30 دقيقه على الدراجه

</b></i>

كتبت : بنيتي هي دنيتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هبه مصر:
اسمحلي حبيبتي ارد علي سؤالك عشبه رجل الاسد الجزء المستخدم سيقان اشجارها وهي قاسيه شويه ياريت تطحنيها وتاخدي منها ملعقه مع الشمر علي ماء ساخن
والاصح حبيبتي تغلين عشبه رجل الاسد مده 4 دقائق ثم ارفعيها من علي النار وضعي عليها الشمر وغطيه ثم اشربي بعد ما يدفي وبالعافيه

الله يسعدك دنيا واخره ...يحقق كل ماتتنيه ...الله ينحفك على خير

الف شكر على المعلومات القيمه

كتبت : هبه مصر

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 1 والزوار 0)
‏هبه مصر

بناااااااااااااااااات لتكونوا فتحتوا يوميات تانيه من غيري وين روحتوا
شكلكم بتمتحنوا زي معلش ان شاء الله خير

كتبت : *دعاء الكروان*

هبة مصر بنووكة فتحت يوميات جديدة للمسابقة للاسبوع التالت ونتيجة الاسبوع التانى
مستنينك هناك

كتبت : هبه مصر

شكرا ام مصطفي بس ليش ما قفلت اليوميات وكأنها عامله عمليه تمويه ههههههههههههههههههههه

يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رأي

مشككككككككككككككككلة