أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

خلاص مصممه خلال هذا الشهر بوصل لهدفي وحلمي

موضوع مغلق
الصورة الرمزية مبسوطه
مبسوطه
وردة محترفة
قديم 06-04-2010, 09:04 AM
#79
الفطور كان قطعه صغيررره كيك وماء
الصورة الرمزية منووورة الدبـدووبة
قديم 06-04-2010, 09:46 AM
#80
تيب نحدد نوع الرياضه والوقت ..
اممم انا اقول لو نخليها مشي يعني لفتره نص ساعه او ساعه حسب الي تقدر عليه كل وحده فينا
وعشان نفكر عشر مرات قبل ماناكل شي يخرب علينا

انا اليوم اول ماصحيت اخذت كاسين مويه وبعدها تفاحه وزبادي
وش رايكم ياحلوين في الرياضه ؟؟
الصورة الرمزية الذكرى صورنا
الذكرى صورنا
وردة فعالة
قديم 06-04-2010, 12:16 PM
#81
اخبار الحلوين ؟

مبسوطه حبيبتي الكيك الى تاكلينه دايت ولا عادي انتبهي لا يثبت وزنج

ايمان الحمد الله اكلتي عدل


اهلين منورة .. صح كلامك العقاب

انا اقول تمارين معده عقاب والعدد عليكم

لان المشي مطلوب يوميا


======
امس اكلت

تمر ولبن


واليوم الفطور

اكلت 3 تمرات + ربع كوب لبن + بذر كتان

ومن شوي اكلت تفاحه صغيرة

ان شاء الله اليوم احافظ بس بكرة معزومه بحاول اكل باعتدال ان شاء الله واختار الاشياء الى ماتمتن


الحمد الله سفرتي تأجلت اسبوع زمان اقدر اضعف شوي على الاقل
الصورة الرمزية منووورة الدبـدووبة
قديم 06-04-2010, 01:20 PM
#82
الحمدلله يــارب ياذكرى وان شاءالله وقتها تقدرين تتحكمين في نفسك ..
صرااحه المشكلة الاكبر الي اعاني منها شخصيا >>لما اشوف حاجه احبها اقاااااوم عشان ماآكل منها
بس الحين اخف من اول بكثير الحمدلله
اخذت شاي اخضر وتفاحه ,,
وبروح الحين اغسل ملابسي
>>احاول اعتمد على نفسي اكثر عشان اتحرك اكثر
جربوووو تسووون مثلي وشووفو الفرق
>>طبعا الكلام موجه للي مايشتغلون مثلي
الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-04-2010, 01:32 PM
#83
معلش اتاخرت عليكم شوية النهارده بنوتى كانت تعبانه شوية

ربنا يشفيها ويشفى مرضى المسلمين يارب ويعافيهم
فطورى اليوم كان واحد توست اسمر + شريحتين لانشون + كوب لبن
بعدها بحوالى 4 ساعات نصف كوب زبادى
الصورة الرمزية الذكرى صورنا
الذكرى صورنا
وردة فعالة
قديم 06-04-2010, 04:16 PM
#84
هلا فيكم والله

منورة اي والله صاجه

شغل البيت يضعف

ايمان سلامه بنتج ما تشوف شر ان شاء الله

اكلت الغدا

سلطات ( فتوش من غير خبز + تبوله + شمندر ) كميات قليلة + روب + بذر الكتان


وبعد شوي باخذ قهوة

حدى متحمسه ليوم الاثنين

العلامات المرجعية

خلاص مصممه خلال هذا الشهر بوصل لهدفي وحلمي


« (يالله يابنات خلونا نضعف علاخير يارب ),,, وزني ثابت من اكثر من اسبوعين..........ساعدوووووووووووووني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الي تبي تنزل من8الى14 كيلو في الشهر فضل مضمون 100% مصرحه من الوزاره روكاا منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 0 05-19-2013 07:16 PM
من وزنها 74 وتفكر تنزل 6 كيلو خلال شهر يوليو؟ عاقلة أرشيف رجيم 7 07-04-2010 11:25 PM
تطبيقات بنات الدورة خلال الشهر الثانى مامت ناهد الكروشية والخياطة والتطريز 11 05-31-2010 12:53 AM
~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر $%دلع راقي%$ أرشيف رجيم 56 11-14-2009 07:17 PM
الي تبغى تنزل وزنها قبل ماتحمل اتمنى المشرفات يثبتون موضوعي للرمضان بعدين خلاص امة الله دائما وابدا أرشيف رجيم 34 06-27-2009 08:06 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:47 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل