أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

خلاص مصممه خلال هذا الشهر بوصل لهدفي وحلمي

موضوع مغلق
تحدوها البشر
وردة محترفة
قديم 06-04-2010, 06:28 PM
#85
الســــــــــلآم عليكم

ودي اكوون معكم ممكن تقبلووني توي جديده وعجبني حماسكم وقروبكم تحمست معكم
الله يسعدكم ياارب
وكماان الوقت جدا حلوو نهايهـ الاختبارات يااااااااه يارب

انا عمري 16
وزني 61
طولي 152
هدفي الاول 55
والهدف الثاني 47
اممممممم إن شااء الله ان ربي احيانا رح ابدا من بكرا برجيم التمر واللبن ورح اكثر مويا


يااااااارب
لآتنسوني من دعواتكم بهالوقت الفضيل

ياليت تقبلووني معكم واكون شاكرهـ لكم

الصورة الرمزية الذكرى صورنا
الذكرى صورنا
وردة فعالة
قديم 06-04-2010, 07:03 PM
#86
حياج الله تحدوها البشر وان شاء الله توصلين للى تبينه

ويالله رجيم التمر تراه مفيد بس اخاف تدوخين وانتي عندج اختبارات
الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-05-2010, 05:19 AM
#87
السلام عليكم
الحمد لله يا الذكرى بنوتى اتحسنت شويه وشكرا على سؤالك
حلو حكايه العقاب دى انا على العموم بتعاقب من غير شىء بالرياضه والجيم بتوعى شوفو هاتعقبونى ازاى هههههههههههههههه
غداى امس كان طبق لبيا صغير + طبق ارز صغير + ثمن فرخه مشوية
العشا كان واحد توست سن + قطعه جبن ابيض + كوب نسكافيه
لسه هافطر كمان شوية ان شاء الله كوب لبن بحلبه + توست
الصورة الرمزية الذكرى صورنا
الذكرى صورنا
وردة فعالة
قديم 06-05-2010, 09:10 AM
#88
اهلا اهلا

صباح الخير لكل بنوته حلوة

ايمان والله انتي تروحين جم الحمد الله انا لا مااقدر ) : نفسي اروح بس الله كريم

واحس جسمي مكسر يبي له رياضة احس الرياضة من غير مدربه ماتنفع لان تكون على المزاج

افكر اشتري جهاز لان ماعندي بس ماادري شنو اشتري

==========

العقاااب والله يبيله بس هم الى تسوي رياضة تزيدها بدال ساعه يصير ساعه ونص مثلا


==========

امس تعشيت كوب نسكافية + شابورة + روب + مطحون بذرة الكتان
==========

افطرت اليوم

كوب قهوة + 7 تمرات
مرح اخذ بذرة الكتان اليوم الى بعد وقت العزيمه ^_^
angel dreams
وردة فعالة
قديم 06-05-2010, 09:25 AM
#89
بناات ممكن اشارك معاكم باليومياات


انا وزني 95 وطولي 170

نفسي اوصل لـ 70 قبل العيد
الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-05-2010, 11:10 AM
#90
اهلا اهلا

صباح الخير لكل بنوته حلوة

ايمان والله انتي تروحين جم الحمد الله انا لا مااقدر ) : نفسي اروح بس الله كريم

واحس جسمي مكسر يبي له رياضة احس الرياضة من غير مدربه ماتنفع لان تكون على المزاج

افكر اشتري جهاز لان ماعندي بس ماادري شنو اشتري

==========

العقاااب والله يبيله بس هم الى تسوي رياضة تزيدها بدال ساعه يصير ساعه ونص مثلا

==========

امس تعشيت كوب نسكافية + شابورة + روب + مطحون بذرة الكتان
==========

افطرت اليوم

كوب قهوة + 7 تمرات
مرح اخذ بذرة الكتان اليوم الى بعد وقت العزيمه ^_^


صباح الخير
انا كان ولا زلت اعتمادى على الرياضة صديقتى اخصائيه تغذية ما رضيت تعملى نظام ريجيم امشى عليه عشان الرضاعه خافت على بنتى لكن انا رحت لطبيبه تانيه ونزلت معاها 7 كيلوا فى 5 اسابيع وبعدين قابلت صديقتى تانى نصحتنى اروح الجيم قالتلى راح ينزلك من 6 الى 7 كيلو بالشهر وعشان انا مش قدامى وقت طويل فاضلى شهر واسافر لزوجى رحت بس لقيت نتيجه بعدها باسبوعين بطنى واجنابى مشكلتى نزلو شويه مع انى كنت رجعت اكل تانى زى العاده ونزلت فيهم 2.5 كيلو من غير ريجيم فما بالك لو عملت ريجيم قلت اجرب وربنا يعينا يارب ويوم الميزان ما اتصدمش خصوصا ان الوزن مش بينزل قوى مع الرضاعه

العلامات المرجعية

خلاص مصممه خلال هذا الشهر بوصل لهدفي وحلمي


« (يالله يابنات خلونا نضعف علاخير يارب ),,, وزني ثابت من اكثر من اسبوعين..........ساعدوووووووووووووني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الي تبي تنزل من8الى14 كيلو في الشهر فضل مضمون 100% مصرحه من الوزاره روكاا منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 0 05-19-2013 07:16 PM
من وزنها 74 وتفكر تنزل 6 كيلو خلال شهر يوليو؟ عاقلة أرشيف رجيم 7 07-04-2010 11:25 PM
تطبيقات بنات الدورة خلال الشهر الثانى مامت ناهد الكروشية والخياطة والتطريز 11 05-31-2010 12:53 AM
~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر $%دلع راقي%$ أرشيف رجيم 56 11-14-2009 07:17 PM
الي تبغى تنزل وزنها قبل ماتحمل اتمنى المشرفات يثبتون موضوعي للرمضان بعدين خلاص امة الله دائما وابدا أرشيف رجيم 34 06-27-2009 08:06 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل