أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

خلاص مصممه خلال هذا الشهر بوصل لهدفي وحلمي

موضوع مغلق
الصورة الرمزية منووورة الدبـدووبة
قديم 06-05-2010, 04:12 PM
#91
ارررررحب بكل رشيقه ..
كيفكم ياحلوين اليوم ان شاءالله بخير ؟؟
اممم اليوم عالفطور اخذت بيضه وتوست اسمر ووزبادي
>>لازم افطر كويس عشان ماادوخ في المدرسة
لما رجعت تغديت تفاحه ووووعدس

وطبعا المويه شئ اساسي
ربـــي يوفقنا جمييييعاً
الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-05-2010, 04:25 PM
#92
مساء الخير عليكم جميعا
غداى اليوم سلطة تونة + 1 توست سن
عملت تمارين الصبح سويدى حوالى ربع ساعه وكمان شوية ان شاء الله هاتمشى ساعه
الصورة الرمزية الذكرى صورنا
الذكرى صورنا
وردة فعالة
قديم 06-05-2010, 04:58 PM
#93
صباح الخير
انا كان ولا زلت اعتمادى على الرياضة صديقتى اخصائيه تغذية ما رضيت تعملى نظام ريجيم امشى عليه عشان الرضاعه خافت على بنتى لكن انا رحت لطبيبه تانيه ونزلت معاها 7 كيلوا فى 5 اسابيع وبعدين قابلت صديقتى تانى نصحتنى اروح الجيم قالتلى راح ينزلك من 6 الى 7 كيلو بالشهر وعشان انا مش قدامى وقت طويل فاضلى شهر واسافر لزوجى رحت بس لقيت نتيجه بعدها باسبوعين بطنى واجنابى مشكلتى نزلو شويه مع انى كنت رجعت اكل تانى زى العاده ونزلت فيهم 2.5 كيلو من غير ريجيم فما بالك لو عملت ريجيم قلت اجرب وربنا يعينا يارب ويوم الميزان ما اتصدمش خصوصا ان الوزن مش بينزل قوى مع الرضاعه
بل مين قال اصلا الرضاعه تساعدد على نزول الوزن

++++
لحد الحين ماخربطت مقاومه فيه عندنا كيكه اوريو

تغديت 3 ملاعق خضار بالبشمل بس
الصورة الرمزية الذكرى صورنا
الذكرى صورنا
وردة فعالة
قديم 06-05-2010, 07:48 PM
#94
بناات ممكن اشارك معاكم باليومياات

انا وزني 95 وطولي 170

نفسي اوصل لـ 70 قبل العيد
حياج الله حبوبه

رح تضعفين مثل ما ودعنا هالرقم رح تودعينه باذن الله

باقي 3 شهور يالله نشد الهمه

لو كل شهر نضعف خمس كيلوات هذا نزلنا قبل العيد 15 كيلو شو هالحلاوة والطعامه
الصورة الرمزية هكروك ياقلبي
هكروك ياقلبي
وردة فعالة
قديم 06-06-2010, 12:59 AM
#95
أخباركم ياحلووووووووات (مبسوطه_والمهندسه ) وحيالله البقيه المنضمين للقروب


أنا يوم الاربعاء والخميس والجمعه والسبت >>بس أفطر نواشف وشاي >>وبعدها مافي اكل وماسويت رياضه
لكن نحفت 5 كيلووووووا باركوا لي ^_^
الصورة الرمزية مبسوطه
مبسوطه
وردة محترفة
قديم 06-06-2010, 05:53 AM
#96
مبروووووووووووووك


وأنا نحفت 3 كيلو باركولي


أسفه امس ما دخلت والله بسبب الدراسه


المهم..... الفطور تفاحه :)
ومااااااء

العلامات المرجعية

خلاص مصممه خلال هذا الشهر بوصل لهدفي وحلمي


« (يالله يابنات خلونا نضعف علاخير يارب ),,, وزني ثابت من اكثر من اسبوعين..........ساعدوووووووووووووني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الي تبي تنزل من8الى14 كيلو في الشهر فضل مضمون 100% مصرحه من الوزاره روكاا منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 0 05-19-2013 07:16 PM
من وزنها 74 وتفكر تنزل 6 كيلو خلال شهر يوليو؟ عاقلة أرشيف رجيم 7 07-04-2010 11:25 PM
تطبيقات بنات الدورة خلال الشهر الثانى مامت ناهد الكروشية والخياطة والتطريز 11 05-31-2010 12:53 AM
~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر $%دلع راقي%$ أرشيف رجيم 56 11-14-2009 07:17 PM
الي تبغى تنزل وزنها قبل ماتحمل اتمنى المشرفات يثبتون موضوعي للرمضان بعدين خلاص امة الله دائما وابدا أرشيف رجيم 34 06-27-2009 08:06 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:02 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل