أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

خلاص مصممه خلال هذا الشهر بوصل لهدفي وحلمي

موضوع مغلق
الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-07-2010, 07:04 AM
#109
صباح الخير عليكم جميعا كالعاده بنوتى مصحيانى بدرى
قلت اصبح واقول لكم هاعمل ايه النهارده باذن الله

الساعه 10 كاس ماء وبرتقاله
الساعه 12 كاس ماء و أربع ملاعق جبن
الساعه2 كاس ماء علبة تونه والربع ملاعق سلطه واربع حبات جمبري
الساعه 4 كاس ماء تفاحه
الساعه 6 كاس ماء شريحة جبن
الساعه 8 كاس ماء ربع دجاجه زائد صحن سلطه او خضار


ان شاء الله اعمل تمارين حوالى ساعتين واتمشى اخر اليوم اقولكم رياضتى ايه
وهاروح ان شاء الله لدكتورة التخسيس النهارده اخر اليوم واقولكم على ميزانى بالليل
الصورة الرمزية هكروك ياقلبي
هكروك ياقلبي
وردة فعالة
قديم 06-07-2010, 07:21 AM
#110
صباح الورد ياإيمان >>الله يحفظ لك بنوتك الحلوه إلي تصحيك كل يوم..

أنا أمس ماكليت شي ..واليوم أفطرت بياض بيض واحده وكوب حليب قليل الدسم...وشؤبت موووووووووويه
الصورة الرمزية الذكرى صورنا
الذكرى صورنا
وردة فعالة
قديم 06-07-2010, 10:35 AM
#111
صباح الخير على الحلوين

ايمان بالتوفيق ان شاء الله
ما افطرت شي لحد الحين ودي اختار نظام فيه رجيم السحاب افكر فيه
بس ماينفع اليوم معزومه على مطعم لكن بختار مشاوي

افكر افطر قهوة بس

وصل وزني هذا الاسبوع 86.9 وكان 88.9

يعني الحمد الله نازلة كيلوين خلال اسبوع حلو والله لو استمر كل اسبوع كيلوين خلال شهر يصير باذن الله 8 حلااااوة
الصورة الرمزية مبسوطه
مبسوطه
وردة محترفة
قديم 06-07-2010, 12:44 PM
#112
دوووووووووم الحماااااااااس أن شاء الله
أستمرو
الصورة الرمزية منووورة الدبـدووبة
قديم 06-07-2010, 12:47 PM
#113
الله يتمم عليكم جميعاً ياااارب
وكل كيلو تنزلووه مايرجع ثانيه>>قولوا آمييين

في المدرسة اخذت عصير وخبزة اممم واحتمال اخذ شاي اخضر

بالتوفيق ياحلوييييين
الصورة الرمزية هكروك ياقلبي
هكروك ياقلبي
وردة فعالة
قديم 06-08-2010, 01:52 AM
#114
بعد فطوووووووري الصبح 6 ونص ماكليت شي غير (غوار) لو تعرفونه ...والحين الساعه 2 بالليل ..وحققت هدفي الاول بوصولي 70 وهدفي الثاني 65

يارب أوصل له ياحي ياقيوم..


يالله بنااااااااااااااااااااااات خليكم كذا متشجعين ياحلوووووووووووووووين

العلامات المرجعية

خلاص مصممه خلال هذا الشهر بوصل لهدفي وحلمي


« (يالله يابنات خلونا نضعف علاخير يارب ),,, وزني ثابت من اكثر من اسبوعين..........ساعدوووووووووووووني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الي تبي تنزل من8الى14 كيلو في الشهر فضل مضمون 100% مصرحه من الوزاره روكاا منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 0 05-19-2013 07:16 PM
من وزنها 74 وتفكر تنزل 6 كيلو خلال شهر يوليو؟ عاقلة أرشيف رجيم 7 07-04-2010 11:25 PM
تطبيقات بنات الدورة خلال الشهر الثانى مامت ناهد الكروشية والخياطة والتطريز 11 05-31-2010 12:53 AM
~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر $%دلع راقي%$ أرشيف رجيم 56 11-14-2009 07:17 PM
الي تبغى تنزل وزنها قبل ماتحمل اتمنى المشرفات يثبتون موضوعي للرمضان بعدين خلاص امة الله دائما وابدا أرشيف رجيم 34 06-27-2009 08:06 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:02 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل