بدي تنحفووووووووني بليييييز

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : *سلسبيلا*
-
كنت 67 صرت هلا 79
هالشي اجرام
والوزن السابق كان عن طريق مركز صحي كنت اذهب عليه
وطولي 160
خصر مالي كل سمنتي من عندي الحوض

انا بانتظار وصفه
كتبت : ,~~خزامى~~,
-
حبيبتي مافي حل الا انك تخففي اكل وتعملي رياضة او تعملي رجيم معين ينزل في الشهر كيلوات معينة عشان تتشجعي تسوية وشرب الماء الدافي مع التخفيف سمعت انة ينزل الوزن سوي بحث عنة وشوفي تجارب البنات وكمان حذف وجبة العشاء وحدة عملت هالنظام ونزل وزنها في شهرين عشرة كيلو
مافي ولا دواء سحري في هالدنيا ينحف من غير رجيم لو كان فية انا اولهم
تقبلي مروري
كتبت : كلمة صدق
-
اهلا بك يا قمر نورتي المنتدى
اليوميات هنا مليئة بالتجارب الناجحة ممكن تشاركينا وفيه قسم انظمة الرجيم ممكن تلاقي فيها كمان النظام اللي يريحك


كتبت : *سلسبيلا*
-
الله يخليكم
مروركم عسل
كتبت : بنتـ ابوها
-
لازم تخففين من الاكل ويكون اغلب اكلك صحي
ولازم الرياضه عشان الجسم يتناسق

بتوفيق يارب

التالي

اريد نصيحة

السابق

؟؟؟

كلمات ذات علاقة
بليييييز , بدي , تنحفووووووووني