أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ابي حل في وزني ثابت مايتحرك..

موضوع مغلق
الصورة الرمزية لمسات هادئه
لمسات هادئه
وردة فعالة
قديم 05-31-2010, 10:43 PM
#1
السلام علـــــــــــيكم ورحمـــة الله وبركــــاته..~
ازيكـــم يااخوات اناا عووزه منكم مســـاعده ولهاا دعوه بالي تساعدني..
انا الصراحه تعبت كثير مع هالرجيم انا عن نفسي مااسوي رجيم بس اخفف اكلي واكل باليوم سندويشه وحده بس والعشاء مااكل شيئ

من قبل كنت انزل بالجرامات لكن الحين انا تعبت حرمت نفسي من كل شيئ اكله اكل بس سندويشه وحده باليوم وبالظهر اكلها او الصباح وبالليل مااكل شيئ
الحين الي ابي منكم ان وزني ثبت لي شهر وزياده وزني ثابت ابي اكسر وزني ابيهاا يتحرك وينزل مو قادره ان اكلت زاد واذ مااكلت رجع مثل ماهو يعني ثابت
تكــــــــــــــفوني اعطوني حـــل في هاالحال ابي يتحرك وزني ابي حل في وزني ثابت مايتحرك.. smile24.gif
الصورة الرمزية أم تالين
أم تالين
وردة ذهبية
قديم 06-01-2010, 12:59 AM
#2
لا ياعسل

غلط تاكلين ساندوتش واحد بس طول اليوم عشان كذا يثبت وزنك لان الجسم ذكي لما يحس بالحرمان والجوع يبدأ يخزن الدهون ولا ينزل الوزن


انتي كلي ثلاث وجبات باليوم يعني فطور وغداء وعشاء واشربي مويه واعملي رياضه لمده نص ساعه او اكثر وبتشوفين النتيجه


انا كان وزني ثابت اسبوع مع اني اسوي رياضه والدايت


لكن الاسبوع اللي بعده اكلت اللي نفسي فيه ونزل كيلو

انتي لاتحرمين نفسك يعني لازم ثلاث وجبات ولازم تشوين لك يوم مفتوح تاكلين من جميعالاصناف بس باعتدال عشان تتحرك عندك عمليه الهضم

لالالالا للتجويع والوجبه الواحده غلط في غلط

يارب ينزل وزنك بصحه وعافيه ياقلبي
الصورة الرمزية أم تالين
أم تالين
وردة ذهبية
قديم 06-01-2010, 01:06 AM
#3
http://www.rjeem.com/forum/t60887.html


هذا رابط كويس استفيدي منه وشوفي رأي الاطباء
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-04-2010, 08:04 PM
#4
غلط نظامك لازم التوازن بين الوجبات
غزل العيون
وردة جديدة
قديم 06-06-2010, 09:59 AM
#5
شوفى يا عسل انا متابعة مع دكتور واول حاجة قالى اعملها اشرب لتر مية قبل الاكل بربع ساعة يعنى لازم شرب المية واوعى تهملى فى وجبى الافطار لان دة بيخلى جسمك يحرق سعرات وحففى العشا يعنى اشربى المية واتعشى فاكهة وزبادى بس وانشاء الله تخسى شوية
الصورة الرمزية باغية الفردوس
باغية الفردوس
وردة ذهبية
قديم 06-06-2010, 06:15 PM
#6
بالتوفيق لكى اختى

العلامات المرجعية

ابي حل في وزني ثابت مايتحرك..


« فندق ماردان بالاس في تركيا حلم أي سائح تجربتى في تنحيف منطقة البطن والخصــــــــر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني ثابت البيلساان أسئلة و استفسارات الرجيم 3 05-05-2012 04:20 PM
وزني ثابت !!!! منال فارس أرشيف رجيم 4 09-21-2011 09:03 PM
سااااعدوني وزني ثابت من شهر دلوعة البيت الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 12-14-2010 01:09 PM
وزني ثابت على الميزان لولوكيدا أرشيف رجيم 3 07-09-2010 05:35 PM
وزنى ثابت ام شمام مسجات الجوال 2 11-11-2009 12:05 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:01 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل