(يالله يابنات خلونا نضعف علاخير يارب ),,,

هلا حياتي
انا ابغى انضم معاكي بصراحه انا ماشيه برجيم تقريبا زي رجيمك وانا لي اليوم السادس فيه
ونزلت عليه 2كيلو مع مشي ساعه مقسمه مرتين وزني كان من يوم بدات الرجيم 87ونزلت اليزم 85وان مازلت مستمره ابغى نشجع بعض للستمرار ونخلي هذي السنه الكل
يتكلنم عن رشاقتنا

هلا والله انا بعد ببتدي معاكم
انا اشتركت في جم من حوالي اسبوع وقبل لاشترك كنت منزله 4 كيلو وان شاء الله انزل الباقي

كان وزني 109 بعدين صار 105 ولما بديت الرجيم من شهر نزل وزني صار 101 مع المشي 45 دقيقه تقريبا 3 مرات بالاسبوع

حاليا وزني 101

وابي وزني يوصل 90

اكيد بيكون شكلي غير

الله معاااكم حبيباتي
وشدوا حيلكم وبأذن الله توصلون للوزن اللي تتمنووووة

هلا فيييييييييييييكم جميعااا وخلوناااا مع بعض....ونشدحيلنا وكل الاثنين نوزن وزناااا...

يارب افرجها
ان شاء الله تنحفى على خير
و شدى حيلك و ان شاء الله توصلى لهدفك

مشكوووووووررررررين علاااا التشجيييييييييييع