(يالله يابنات خلونا نضعف علاخير يارب ),,,
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فراولة البحرين
-
موفقة حبيبتي
وعليج بالجاي الأخضر
وتقدرين تاكلين بين الوجبات حبة فاكهه او خيارة مثلا
ولا تنسين الماي
الماي شي اساسي في الرجيم إذا الانسان الطبيعي يحتاج 8 اكواب ماء في اليوم فحنا لازم نشرب اكثر
وموفقة ونصير رشيقات في اعراسنا لأني انا بعد عرسي بعد شهر وعندي يومياتي تقدرين تتطلين عليها ويمكن تفيدج
وعليج بالجاي الأخضر
وتقدرين تاكلين بين الوجبات حبة فاكهه او خيارة مثلا
ولا تنسين الماي
الماي شي اساسي في الرجيم إذا الانسان الطبيعي يحتاج 8 اكواب ماء في اليوم فحنا لازم نشرب اكثر
وموفقة ونصير رشيقات في اعراسنا لأني انا بعد عرسي بعد شهر وعندي يومياتي تقدرين تتطلين عليها ويمكن تفيدج 
