مجتمع رجيمأرشيف رجيم

(يالله يابنات خلونا نضعف علاخير يارب ),,,

السلام عليكم ....


حبيت تكون لي صفحه نشجع بعض فيهاااا وباذن رب العالمين نضعف علا خير يارب ...


انا وزني 105 وطولي 160 وعمري 23 ومملكه وودي اضعف قبل عرسي ,,,


نظامي راح يكون ...الصبح قهوه بدون سكر...والفطور توست اسمر مع جبن خالي او قليل الدسم وشاي

الغداء : يادجاجه مع سلطه او بيض 2 مع سلطه او شوربه


العشاء: روب خالي الدسم او عصير ليمون بالنعناع

واشرب ماء واجد ومع الاعشاب ...يالله يابناااات لرشاقه ,,,وبعد سويت اشتراك بتخسيس وعلا رب العاااااالمين اضعف يااارب ..


اب اشوف ردودكم ...وانظمامكم معااااي ...
ربنا معاكى ومعانا جميعا ويتمم لك زواجك على خير يارب
انا لسه مشتركة مع مجموعه بناتيت هنا من يوم بس ده تانى يوم وربنا ينحفنا كلنا ان شاء الله
لكن خلى بالك عشان وجهك لا يبهت لا تقسى على نفسك بالريجيم
ان شاء الله تنحفين على خير بس احس رجيمك مررره قاااسي
مرحباااا ,,,,, فيييييييييييكم .......

شكرااا لردكم والله يجزاكم اااااااااااااالف خييييير بس عادي الضعف يبي ايراده قووووووووويه (((شجعووووووووووني))) تكفوووووون وشاركوني...


اولا قبل شوي فطرت توست اسمر مع جبن والحيين بشرب شااي ,,,بالعااااااافيه علي هههههههههههههههههه...
انشاء الله اتوصلي للوزن المطلوب
بالتوفيق
ابشررررررررررررررررررررررررررررررررركم صاااااااري لي 3 ايااااااااااااااام زنزلت نص كيلواااااااااااااااااااااااا مستانسه ويالله اشوف وزني 100 علااسبوع الجاااااااااي دعولي ووينكم يابناااااااااات ليش محد معااااي فيكم شيء
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
خلونا , يالله , يابنات , حارة , علاخير , نضعف