نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
eng_emanzeed
-
دعواتكم لابنتى ربنا يعدى اليومين دول على خير ان شاء الله
كتبت :
heba e
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:
طيب طيب انتى هاتخوفينا احنا مش بنخاف برده
انا ياستى بعمل الريجيم اولا عشان نفسى وثانيا عشان زوجى ============== انا تخنت من الحمل طبعا كنت قبل الحمل 69 كيلوا بس وبعد الحمل يوم الولاده بالظبط كنت 109 كيلوا نزلت فى اول اسبوع بعد الولاده لانى مكنتش باكل غير شوربة خضار واى بروتين نزلت ل 97 كيلوا بعد كده بدات اكل زدت تانى ل 102
طبعا طول الولاده قعدت من شغلى وكنت نايمة على ظهرى لا فيه خرج ولا غيره
من شهرين بالظبط قررت انى اروح لاخصائيه تغذيه وبدا وزنى فى النزول هو بطىء شوية بس الحمد لله خسرت 11 كيلو كويس
اول حاجه نفسى اعملها لما اخس لبسى وانا عروسة يجى على مقاسى تانى
ونفسى زوجى شوفنى احلى من الاول ان شاء الله هاروح له كمان اسبوعين ان شاء رب العالمين مشفش لسه اللى انا وصلت له مش متخيل
اى اوامر تانيه يا عسل
طيب طيب انتى هاتخوفينا احنا مش بنخاف برده
انا ياستى بعمل الريجيم اولا عشان نفسى وثانيا عشان زوجى ============== انا تخنت من الحمل طبعا كنت قبل الحمل 69 كيلوا بس وبعد الحمل يوم الولاده بالظبط كنت 109 كيلوا نزلت فى اول اسبوع بعد الولاده لانى مكنتش باكل غير شوربة خضار واى بروتين نزلت ل 97 كيلوا بعد كده بدات اكل زدت تانى ل 102
طبعا طول الولاده قعدت من شغلى وكنت نايمة على ظهرى لا فيه خرج ولا غيره
من شهرين بالظبط قررت انى اروح لاخصائيه تغذيه وبدا وزنى فى النزول هو بطىء شوية بس الحمد لله خسرت 11 كيلو كويس
اول حاجه نفسى اعملها لما اخس لبسى وانا عروسة يجى على مقاسى تانى
ونفسى زوجى شوفنى احلى من الاول ان شاء الله هاروح له كمان اسبوعين ان شاء رب العالمين مشفش لسه اللى انا وصلت له مش متخيل
اى اوامر تانيه يا عسل
ايمى حبيبتى ان شاء الله تنزلى بصحه وجوزك يشوفك احلى من الاول من الوقتى ووالله صدقينى مدام انتى عاوزه ترضيه فهو اكيد هيكون راضى وكمان هتوصلى لهدفك بصحه وعافيه يارب
ويجمعك بيه وبملك على خير يارب وتقضو احلى واجمل ايام
ربنا يسعد ايامك يارب