نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : منار28
-
احلى ماما


أم ناصر


فينكم


ياريت تسجلوا الوزن علشان اضيفه فى المشاركة الاولى
كتبت : منار28
-
غياب اى واحدة من الفريق هيؤثر على الفريق كله



ان شاء الله التزم الاسبوع الاول بالرجيم لأنى زهقت من شكلى وكرشى اللى طلع ادام
كتبت : منار28
-
مفيش اخبار على ابن ام طاهر...؟؟؟


نانو انتى اللى عارفة اخبارها..متعرفيش ايه الاخبار..؟؟
كتبت : eng_emanzeed
-
صباح الخير على الجميع بنوتى مصحيانى بدرى ههههههههههه
صباح الخير يا منورة ايه اللى مصحيكى بدرى
صباح الخير يافريقى الازرق
يا فوفو انا كنت طالعه من الولاده وزنى 109 مفيش مستحيل شدى الهمه
ربنا يجعل يومنا واسبوعنا طيب يارب
ونلتزم جميعا بالريجيم
كتبت : احلي ماما
-
صباح الخير علي الحلوين
معلش انا مدخلتش امبارح لاني كنت في زيارة عائليه
وهو يعني يوم الجمعه ده هيبقه مشكله عندي في التسجيل علشان كده
ممكن لو هسافر ولا حاجه اكتب يومياتي تاني يوم
يعني ربنا بس يسهل


المهم
مع اني مبحبش امشي علي ريجيم معين
لكن من اسبوع ووزني ثابت
وعجبني اوي الرجيم بتاعك يامنار لان فيه اختيارات حلوه(خصوصا لاني بحب التونه)
المهم هجربه اسبوع معاكي كده واشوف وزني هينزل ولا ايه
انا وزنت الصبح ولسه وزني86 زي ماهو(احباط)
وعن اذنكم الآن هروح اجهز الفطار والنسكافيه وارجع
فاضيه وعايزه اتكلم معاكم شويه واتعرف عليكم
بصراحه انا معرفش غير هبه وام روان وعايزه اعرفكم كلكم
لي باك
كتبت : احلي ماما
-
ازيكم حبيباتي
اليوميات كالتالي
الفطور 2توست بجبنه قليلة الدسم وكوب عصير برتقال
المشروبات لتر ماء وكوب نسكافيه بنص معلقة سكر


الملخص ....الفطور التزمت والحمد لله وعقبال الغداء
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

السابق

استفسار : البطاطا المثلجة ؟!

كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة