نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : eng_emanzeed

ساكتين ليه مع انكم كلكم موجودين زهقتوا انا هاقوم اعمل اى حاجه اشربها اتفضلوا معايا تعملى ايه يا ايمى تعملى ايه ----------------------------- هاشرب --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------زنجبيل------------------------------------------

Attached: images99.jpg‏ (1.8 كيلوبايت)

كتبت : om jojo

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:
الخوف بقى اننا لما نخس نرجع ناكل تانى فى حد هنا حصل معاه الموضوع ده
عشان كده لازم نعرف ان الريجيم هو تغيير فى نظام الحياه مش يومين وخلاص واليوم الفرى برده انا اعرف ناس بيعملوا ريجيمات من سنين وبيدفعوا دم قلبهم ومش بيخسوا عشان السبب ده الضعف والرجوع للعادات السيئه تانى
بيقولوا احنا خسينا خلاص ناكل باه زى ما احنا عاوزين

انا حصل معايا كده بالظبط حملي الرابع وصلت فيه الي -------------------127 كيلو لا تنزعجوا هكمل
المهم بعد الولاده بشهرين استعدت صحتي ونزلت الجيم وفضلت سنه ونصف تمارين وجيم ومشي الي ان وصل وزني 84 كيلو مع العلم اني طويله وكنت واو روعه كان زوجي بيضرب بيا المثل في الاراده والتحدي مع نفسي والسمنه وكان طاير بيا جدا
االي ان نزلت الاجازه السنويه مصر رجعت الي ---------------------------اهئ اهئ الطفاسه رجعت 95 وزجي لما رجعنا هنا السعوديه تعب جدا وعمل جراحه في العمود الفقري في االمستشفي السعودي الالماني في المدينه المنوره وكن طبعا اغراب لاننا نقيم في الدمام الشرقيه يعني طبعا تيك اواي واكل زياده علشان متوتره وخايفه ومرعوبه انا وبناتي كانت ايام صعبه موت
المهم رجعت من المدينه 103 او104
المهم الان بفضل الله 98 دعواتكم وبلوم نفسي جدا وندمانه اشد الندم ومش هعمل كده تاني ان شاء الله ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااا

حكايتي مع الزمن ههههه

كتبت : eng_emanzeed

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om jojo:
انا حصل معايا كده بالظبط حملي الرابع وصلت فيه الي -------------------127 كيلو لا تنزعجوا هكمل
المهم بعد الولاده بشهرين استعدت صحتي ونزلت الجيم وفضلت سنه ونصف تمارين وجيم ومشي الي ان وصل وزني 84 كيلو مع العلم اني طويله وكنت واو روعه كان زوجي بيضرب بيا المثل في الاراده والتحدي مع نفسي والسمنه وكان طاير بيا جدا
االي ان نزلت الاجازه السنويه مصر رجعت الي ---------------------------اهئ اهئ الطفاسه رجعت 95 وزجي لما رجعنا هنا السعوديه تعب جدا وعمل جراحه في العمود الفقري في االمستشفي السعودي الالماني في المدينه المنوره وكن طبعا اغراب لاننا نقيم في الدمام الشرقيه يعني طبعا تيك اواي واكل زياده علشان متوتره وخايفه ومرعوبه انا وبناتي كانت ايام صعبه موت
المهم رجعت من المدينه 103 او104
المهم الان بفضل الله 98 دعواتكم وبلوم نفسي جدا وندمانه اشد الندم ومش هعمل كده تاني ان شاء الله ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااا

حكايتي مع الزمن ههههه

ان شاء الله توصلى لوزنك المثالى واحنا كمان

كتبت : heba e

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:
ساكتين ليه مع انكم كلكم موجودين زهقتوا انا هاقوم اعمل اى حاجه اشربها اتفضلوا معايا تعملى ايه يا ايمى تعملى ايه ----------------------------- هاشرب --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------زنجبيل------------------------------------------

انا كنت برقص ايمى ... اعمليلى معاكى بقى زنجبيل على قرفه بليز

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om jojo:
انا حصل معايا كده بالظبط حملي الرابع وصلت فيه الي -------------------127 كيلو لا تنزعجوا هكمل
المهم بعد الولاده بشهرين استعدت صحتي ونزلت الجيم وفضلت سنه ونصف تمارين وجيم ومشي الي ان وصل وزني 84 كيلو مع العلم اني طويله وكنت واو روعه كان زوجي بيضرب بيا المثل في الاراده والتحدي مع نفسي والسمنه وكان طاير بيا جدا
االي ان نزلت الاجازه السنويه مصر رجعت الي ---------------------------اهئ اهئ الطفاسه رجعت 95 وزجي لما رجعنا هنا السعوديه تعب جدا وعمل جراحه في العمود الفقري في االمستشفي السعودي الالماني في المدينه المنوره وكن طبعا اغراب لاننا نقيم في الدمام الشرقيه يعني طبعا تيك اواي واكل زياده علشان متوتره وخايفه ومرعوبه انا وبناتي كانت ايام صعبه موت
المهم رجعت من المدينه 103 او104
المهم الان بفضل الله 98 دعواتكم وبلوم نفسي جدا وندمانه اشد الندم ومش هعمل كده تاني ان شاء الله ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااا

حكايتي مع الزمن ههههه

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

استفسار : البطاطا المثلجة ؟!