مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

جوجو مرحبا بك
انا اتغديت طبق سلطة تونه كبير وواحد توست وشربت شاي اخضر بالقرنفل

لوحابه تعرفي رجيم النقاط ابحثي عنه في جوجل
حاسه انه مره متعب
مش من الجوع لكن من الحسابات
وانا ما احب احسب كل لقمه كلتها وكل كوب شربته يساوي كام نقطه
ولسه كام وهكذا
السلام عليكم
اهلا بك احلي ماما
يا ستي انا عندي 31 سنه
متزوجه من سبع سنين قبل الزواج كان وزني بين 65 الي 75
بعد الزواج سافرت للسعوديه وابتدت الزياده بسبب عدم الحركه
اعلي وزن وصلت له 104 الان 99
عندي ولد وبنت ودارسه بكالوريوس تجاره ومش بشتغل وانت عرفيني عليك
السلام عليكم كيفكم حبيباتي اليوم ---------------------الفطور كان 2 بيض ميلوق ونص برتقاله ------------------الغداء فاكهه صنف واحد باي كميه ------------العشاء لحم مشوي --------------------- شربت 2 كوب شاي اخضر وعملت تمارين البطن ويعدين بروح الجم
منار النقاط مفروض انتي التجمعيها حبيبه عشان تتكتب في الصفحه الرئيسيه عشان تكون محفوظه ولا ايه رايك
السلام عليكم جميعا حبيباتي
انا بقه عمري ما كسرت 70
عملت رجيم في الكليه وكان وزني من 72 الي 75 دائما حتي تزوجت
وطبعا سنه ورا سنه فجاه لقيت نفسي 93كيلو بعد 5سنين جواز
يعني وزني ونا حامل في ابني التاني اللي عمره سنتين
وشكلي فعلا زي الحامل في الشهر السابع ههههههههههههه
قلت لنفسي كفايه كده
وبدأت من شهر التخفيف والتقيد في الاكل
والحمد لله انا الان 86
نفسي اكسر السبعين او حتي ارجع 72
متتصوريش الموضوع ده مضايقني اد ايه
لاني اتخن واحده في اخواتي وكمان سلايفي(زوجات اخو زوجي)زي عارضات الازياء
علشان كده بكره نزول الاجازات
وان شاء لما انزل مصر المرة الجايه عايزه اكون زيهم وارفع كمان
دي قصة حياتي بالتفصيل
الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة